塘鳢性温，味甘，能够调和脾胃，因此适用于脾胃虚寒的人群食用 ，下面我们就来聊聊关于塘鳢的功效与作用?接下来我们就一起去了解一下吧!

塘鳢的功效与作用

塘鳢性温，味甘，能够调和脾胃，因此适用于脾胃虚寒的人群食用。

塘鳢中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免胆固醇和脂肪在人体的血管中形成，从而避免血栓的出现，具有保护心脑血管的作用。

塘鳢中的不饱和脂肪酸是大脑细胞发育不可缺少的一种物质，因此塘鳢鱼肉能够促进大脑的发育。