作者：绯村心太

* 注意：本文内容是作者经过对自身情况、医生诊断和参考资料加以整理而成，权当分享。不确定自己孩子是否尘螨过敏、具体怎样处理，请一定及时到医院就医，谨遵医嘱！

北鼻从出生几个月开始就一直起湿疹，脸上、胳膊腿、前胸后背到处都起，有时候稍微轻些，有时候比较严重。痒起来的时候小北鼻自己就使劲挠，跟LP一样挠破也不嫌疼的，手背、下巴总是伤痕累累。

膝盖下面有一块硬币大小的皮肤，挠破了好久都还没长好，每次一脱裤子露出来那个位置就去挠，起了痂还没长好，总是一不留神又被他挠破了，晚上都得穿着裤子用袜子装好了才行。上图就是某天晚上洗完澡一个没注意又被挠破了，不得不贴个大号创可贴把伤口封印起来。

上面是用过或者正在用的润肤霜、湿疹膏中的很小一部分，有名的没名的、大医院的小诊所的、国内的国外的：郁美净、标婷维E、嗳呵、妙思乐、艾维诺、Zwitsal、Aquaphor、儿研所的肤乐霜 艾洛松……生活上，也是喝过祛湿的红豆薏米粥、金银花水洗澡等等“传说”的方子。总之试过各种办法，但是身上的湿疹还是时断时续，不见彻底好转。

直到最近听说省医院儿科有个专家看湿疹很在行，某天就带着北鼻去看了看。专家问诊之后介绍到了皮肤科，皮肤科的大夫看了觉得像是过敏，抽血做了个过敏源筛查。几个月的时候做过一次过敏源筛查，当时没有抽血，只是拿一个仪器在北鼻脚上点啊点的（LZ当时没在，听LP描述的）。那次检查结果一个过敏源都没有，后来也就再没把湿疹和过敏联系起来。

这次筛查结果一出来差点惊掉下巴——尘螨、蛋白严重过敏，猫狗毛、霉菌、牛奶、鱼虾蟹、坚果、小麦也有不同程度的过敏。

这跟北鼻几个月的时候做的过敏源检查结果不一样啊。而且这次检查才第一次清楚地意识到，生活中会有如此多项可能致敏的过敏源，过敏是一件这么复杂的事情。

虽然和过敏的战斗刚刚打响，不过LZ已经预感到这是一个漫长而艰难的道路，所以整个过程中会写一系列记录文章——自己在这方面的经验有限，希望在分享自己的经历的同时，能得到更多值友关于抗过敏的经验分享。

对于尘螨，LZ早就听说会导致湿疹而有所怀疑（但并不知属于“过敏”），家里和丈人家都买了除螨仪，平时三天两头都会把床、被子吸一吸。检查结果出来后，马上又在日亚下单了一堆除螨喷剂、洗衣液、贴片，然后先在淘宝买了一瓶除螨喷剂用着。除螨仪的原创已经在草稿箱躺好几个月了，日亚的东西也都还在海上，所以关于尘螨的东西下回再说。

蛋白过敏也是两个加号，这个要引起重视，当然也很好处理，断绝含鸡蛋的食物摄入就可以了。小北鼻，你要和小馒头说拜拜了。零食少吃点倒也没什么，但是牛奶过敏就比较棘手了，每天都要喝几百毫升的奶粉事关营养和小孩发育，牛奶过敏虽然等级只有0.7，结果也是减号，但也不敢轻视。

由于涉及到营养摄入、孩子发育等，食物过敏的影响比其他过敏要大一些，抗过敏系列文章就先从食物过敏来说起了。作为跟过敏战斗的系列文章的第一篇，下面先贴一些LZ通过一些参考（见文末链接）了解到的关于过敏原因、过敏源和过敏防护等信息，整理一下，分享给大家。

过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。

婴儿发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触过敏原。

医学上明确了过敏性疾病有明显的遗传倾向：如果父母有一方曾患过敏性疾病，孩子发生过敏的风险会升高到20-40%；如果父母都患有过敏性疾病，孩子发生过敏的风险高达60%-80%。但医生也指出“父母有过敏史，宝宝出现过敏的几率会远高于其他孩子，并不意味着孩子今后一定会过敏。”

如果考虑LZ家过敏的“遗产因素”的话，那八成是从LZ这儿遗传来的。

LZ的皮肤只要拿硬物（譬如指甲）划一道，不一会就肿起来了。之前并未注意，给北鼻看病的时候问了下医生，才知道这就算过敏；另外这几天气温直奔30度，杨絮柳絮乱舞，LZ的鼻孔和鼻尖总是觉得痒痒的。

如果说过敏体质不是人为能选择的，那避开过敏源就是我们能做到的那部分了。那么我们周围又有哪些过敏源呢？

2、常见过敏源1）颗粒

尘螨、花粉、室尘、柳絮、粉尘、毛绒、油烟、枕垫料等。其中影响最大的是附着在灰尘上的螨虫，肉眼很难看到，约80%的哮喘发作与螨虫有密切关系。

2）食物

如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、土豆、竹笋、草莓、菠萝、含香料的食品、小麦食品等，大多数属于异性蛋白质类。

3）接触式过敏源

如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、磺胺软膏、樟脑、酒精、碘酒、红汞、橡皮胶、塑料玩具等，以上过敏原可以诱发过敏性皮炎外，还可激发过敏性鼻炎和哮喘。

4）药物、血清

如青霉素、链霉素、动物血清、昆虫刺伤等。我们打青霉素之前做的皮试，就是先测试下是否过敏，防止严重后果。

5）细菌、病毒

常见有肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、腺病毒、呼吸道融合病毒、副流感等，它们是导致5岁以下儿童哮喘发作的主要"祸首"。

而且孩子过敏源会随着年龄不同而变化：婴儿期主要过敏原是牛奶鸡蛋等食物过敏原；1岁以后开始出现新的过敏源尤其是对螨虫的过敏，2-6岁的宝宝对花粉过敏的人数开始增多。

3、过敏有哪些表现？

知己知彼方能百战百胜，LZ家就是因为对北鼻的过敏反应不了解，才没有及时采取正确的对策，让北鼻受了那么长时间的罪。以下是一些过敏导致的体征表现，大家可以参考自家孩子的状况，有可疑情况，请及时到医院问诊。

消化道过敏：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、吐过多的唾液、黏液状腹泻、便秘、肠道出血、口咽部搔痒等。

皮肤过敏：荨麻疹、风疹、湿疹、红斑、搔痒、皮肤干燥、皮肤鳞状、眼皮肿胀、嘴唇肿胀、舌头酸痛、裂开等。

呼吸系统过敏：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼泪汪汪、支气管炎、不断发生耳部感染、久咳不愈、胸部发出声响、气喘、咳嗽、眼睛搔痒红肿等。

神经系统或脑部过敏：有时一些征兆比较细微，不容易被察觉，例如暴躁、焦虑、夜晚醒来、啼哭、头痛、肌肉及关节酸痛、易怒、过于好动、体重增加缓慢等。

以下是LZ家北鼻最明显（唯一）的过敏表现：湿疹。

开始先出现在脸部和耳部，皮肤先变粗糙，继而出现脱屑，小红丘疹或红斑。患湿疹的宝宝会表现得烦躁不安，常常夜间哭闹、瘙痒，而且反复发作。

LZ家的北鼻就是浑身起湿疹，特别是脸部、前胸后背、手背脚背，白天就经常挠下巴手背，睡前也总是挠一阵脑袋和身上才睡，晚上更是翻来覆去地哼唧 浑身挠；脱了衣服抖动的时候就能看到皮屑往下掉。最近停止喝普通奶粉、喷了除螨喷剂之后，脸上、身上皮肤都光溜儿多了，睡前和晚上都不怎么挠了。

4、过敏源筛查

如果你家孩子长期有前一节所说的一种或多种征兆的话，考虑去医院看看医生、做个过敏源筛查吧。建议抽血进行过敏原的检测，因为皮肤过敏原测试对小婴儿来说，敏感度不太好。这次抽血检查出好几个过敏源，跟医生说了下之前做的那次点刺检查，医生就说那种检查准确率特别低。

LZ家北鼻几个月的时候做的过敏源筛查就是敏感度不太好的点刺检查：

点刺检查过敏源是目前国际特别是欧美国家推崇的过敏原体内检测方法。先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，轻轻刺入皮内。安全性及灵敏度高、准确度高，由于皮损小，宝宝没有痛感，就如被蚊叮一样等特点，已逐渐取代了传统的皮内试验。

最近给北鼻做的是抽血检测：

该方法可对患者血清或血浆中的过敏源（总IgE、总IgG、特异性IgE等）进行定性和定量检测。IVT用于检测IgE介导的速发型过敏反应，速发型的过敏反应有明显的季节性，发病时间短、发病率高。该试验解决了常规皮肤试验在I型变态反应病人发作期不宜检测过敏原的难点。FIgG用于检测迟发型的过敏反应。该反应主要与食物有关，即食物不耐受。

LZ这里医院的过敏源筛查归皮肤科来做，手臂静脉抽血。网上有说需要抽血前最好空腹，不过LZ家北鼻之前并没有，医生也没说要空腹，去了就安排抽血了。上午抽血，下午三点后就可以拿结果。价位上是每项检测30元，前面图中的检查15项（默认），共450元，医保不能报。

过敏源检查结果中，没有加号的是表示阴性的；加号代表检查者对该项过敏，加号越多过敏程度越严重，最多三个加号。

北鼻在尘螨和蛋白上都是两个加号，就是比较严重的过敏了；鱼虾蟹、牛奶都是减号，但过敏浓度也都不是特别低，还是要注意，努力规避。

5、过敏婴儿在饮食应如何注意？（1）蛋白过敏

蛋白是很常见的过敏源，坊间的说法也是婴儿该加辅食时不要过早喂孩子鸡蛋，即使是加鸡蛋也从蛋黄开始，不要喂蛋清。LZ家的北鼻六个月后，就开始逐步加蛋黄，从没加过蛋清。但长大点之后，这根弦就松懈了下来，虽没直接给北鼻喂过蛋清，但打散了的炒鸡蛋也偶尔会喂一口，看来以后还是要严格杜绝蛋白摄入。

其实不吃蛋白也不会对营养摄入有太大影响，毕竟还可以通过其他食物来源来获取蛋白质。除了下面提到的深度水解奶粉，辅食上可以适当添加大豆蛋白（如果对大豆蛋白不过敏的话）和肉类。肉类中最不易过敏的是禽类，其次是猪肉，然后是羊肉，最容易过敏的是牛肉。从检查结果来看，LZ家的北鼻对大豆蛋白稍显过敏，而牛羊肉并不过敏，可以放心吃这些肉了。只是考虑牛羊肉不太容易消化，大概还是会以鸡肉和猪肉为主。但是又有激素和瘦肉精的担心——再一次感慨，生活在天朝真是心累啊。

除此之外，任何含有鸡蛋的零食，譬如小馒头、饼干、糕点之类的东西，在给孩子吃之前都要注意。仔细注意的话，不少食品的配料表下边都会注明含有什么过敏源。

以上分别是小馒头、蛋糕和闲趣饼干，都注明了过敏源有鸡蛋等。LZ前两天刚囤的货，可怜北鼻吃不到了。

欧耶，趣多多不含鸡蛋，合格。等等，“此生产线也加工含有牛奶…”是什么鬼，不负责任的免责声明吗？

总之，对于有包装的东西，就可以用这种方法判断自家过敏的孩子能不能吃；如果是来源不明、不能判断什么含不含过敏源的食物，本着宁可错杀一千不可放过一个的原则，一律失格。

（2）牛奶（乳清蛋白）过敏

首先，尽量坚持母乳喂养。母乳不会引起过敏反应的。因此，预防奶粉过敏最好的方法就是坚持母乳喂养，最好能坚持到1岁以上；对于母乳不足、需要补充奶粉和辅食的，也要避免宝宝接触过敏原。国际上建议1岁以内的所有婴儿避免接触鲜牛奶、鸡蛋蛋白、带壳海鲜、大豆和花生，其实就是为了避免宝宝接触过敏原。避免接触过敏原是避免宝宝奶粉过敏的最佳预防方法。另外，给宝宝适当补充益生菌，改善宝宝的胃肠道健康，这样也可以有效避免过敏的发生。

如果已经确定牛奶过敏了，那首先就要立即停止之前喝的奶粉，选用专门的防过敏奶粉。一毫升牛奶就足以让牛奶过敏的宝宝起过敏反应了。乳清蛋白过敏可以根据过敏程度的轻重，选择深度水解或适度水解的奶粉。我家的小北鼻的牛奶过敏是等级0.7的减号，医生建议最好选用深度水解的奶粉。

另外还要确定是“乳清蛋白过敏”还是“乳糖不耐受”——前者最显著的反应是湿疹，而后者则是腹泻。如果是后者，除了喝深度水解奶粉之外，后期还可以适当喂些酸奶。酸奶中乳糖经过分解，不会再引起腹泻反应——但如果是“乳清蛋白过敏”，则不能喝酸奶。

牛栏深度水解奶粉

小北鼻以前一直喝的荷兰牛栏，LP倾向于不换奶。而且看网上评价深度水解奶粉都有一些苦味，牛栏在这里面是口感和味道最好的了，于是先锁定牛栏的了：

牛栏 pepti - 商品搜索 - 京东

荷兰牛栏有一个pepti深度水解奶粉，一段是0-6月，二段是6月以上的，只有两个段数。一桶850g装的pepti在欧洲当地大概卖30欧左右，而且还经常断货。LZ托那边的基友转遍了AH、K店、Dirk等等都没找到；另外一个有渠道的基友说这奶粉货架上基本见不到，需要的话要提前预定。

牛栏pepti冲泡时完全不起沫，颜色也略暗淡些；口感上，有点“清汤寡水”的感觉，香味不及牛栏standard；味道上，甜味和香味要差些，也确实有种说不出的味儿，但也算不上苦，比较容易接受。

查完过敏后有个三四天没给北鼻喝奶粉，pepti到手当晚，睡前先冲了150ml（平时都是180ml-240ml，先少冲了点，怕第一次喝不适应）。不知道是几天没喝奶粉的原因，还是刚换的喝流食的L号奶嘴（NUK）的缘故，150ml瞬间就喝完了，看来转奶没什么压力。

除了pepti，荷兰牛栏另外还有一款HA半水解奶粉（半水解适合轻度过敏，深度水解适合严重过敏），价格就美丽多了，一桶850g装的在欧洲当地买大概16欧左右，相比于少见的pepti，和总是被代购一扫而空的各段standard，HA和forte（抗饥饿）不管在当地超市、日用品店还是网上都比较好买到。后期北鼻牛奶过敏情况好转的话，就是这个HA出场的时候了。

日本品牌的深度水解奶粉：森永和明治

正好在日亚买除螨剂，就搜了下日本有那些有深度水解奶粉的品牌，于是找到下面这两款：

森永 ニューMA-1 大缶 800g: 食品・飲料・お酒 通販...明治 ミルフィー HP 850g: 食品・飲料・お酒 通販

网上关于明治深度水解奶粉的说明：

这款Meiji明治全阶段HP水解蛋白低敏配方奶粉属“无敏配方”奶粉，深度水解的奶粉，以乳清蛋白为基础，更接近母乳。HP是Hydrolyzed Protein，即水解蛋白的意思，添加了HP水解蛋白的奶粉特别针对容易湿疹、腹泻、过敏体质的宝宝而设计。尤其适合对牛奶、蛋、大豆过敏的婴儿饮用，是无乳糖的奶粉，除提供宝宝所需的营养外，还能缓解宝宝的过敏反应。

这款Meiji明治全阶段HP水解蛋白低敏配方奶粉为850g，含低聚果糖、核苷酸、DHA、多种维生素、矿物质等重要成份，配合α-亚麻油酸及亚油酸的平衡，宝宝消化吸收更容易；含β-carotene，可以提高宝宝免疫力；含丰富β-胡萝卜素，对宝宝的抵抗力、视力及生長有很大的帮助。1平匙奶粉(约2.7g)可调制20ml奶量。

网上关于明治奶粉和森永奶粉的比较：

在日本奶粉品牌中，明治和森永都是知名的大品牌。但在日本药局，森永奶粉的销售量是次于明治奶粉的销售量的。

明治：口感较淡，接近母乳，其不但加强胡萝卜素，还添加寡醣、适量的牛磺酸以及DHA成份等。

森永：口感浓香、较甜，是DHA脂肪酸含量特高的一种奶粉，对宝宝湿疹比较有帮助，且含钙高，有助于宝宝的排便。其也加强了胡萝卜素，添加DHA成份、寡醣、适量的牛磺酸等，但其不含砂糖。

确实在日亚的价格也是森永的MA-1深度水解奶粉比明治的HP深度水解奶粉贵1000日元，而且日本奶粉都存在碘和锌不足的问题——不过现在奶粉对于北鼻来说已经不是主要营养来源，细微的营养差别都可以靠辅食来抹平了。

其他日本品牌的奶粉还有固力果（格力高）、和光堂、雪印等，共有特点都是清淡等等，其中和光堂特别添加了锌和碘。不过好像只有格力高有深度水解奶粉（搜到网上有人转卖），但日语苦手也没在日亚找到。

日本奶粉在价格上稍稍美丽一些，更重要的是自己海淘要容易得多，只是个人不太确定明治和森永之间、以及相比于欧洲奶粉（特别是荷兰牛栏）的口味和品质如何。买了两桶明治HP，现在还在海上飘着，到手之后补充和牛栏pepti的对比。

其他针对过敏的奶粉

其他针对过敏的深度水解奶粉，还有雀巢超级能恩、雀巢霭儿舒、雀巢肽敏舒、爱他美pepti、美赞臣安敏健、雅培Similac、多美滋优阶倍护等等，最有名的大概就是氨基酸的纽康特了（据说很苦，而且很贵，pass）。另外还有一些羊奶粉，但是听说周围有牛奶过敏的孩子喝羊奶粉也过敏，所以准备转羊奶粉的一定事先试一下。

因为已经有了荷兰牛栏这一选择，也比较信赖，就没对其他品牌做过多关注，欢迎过敏娃儿的宝妈奶爸们分享自己的心得~

转奶

对于牛奶过敏的孩子，喝一段时间深水解奶粉、过敏症状完全褪去之后，可以拿少量（譬如30/60ml）适度水解奶粉少量试验一下，有反应就继续喝深度水解奶粉过几周再试适度水解奶粉；没问题就逐步增量（不要一下子完全转到适度水解奶粉）、直到完全转奶。成功转到适度水解奶粉后，过一段时间，再用同样的方法，从适度水解奶粉慢慢转到普通奶粉。

ps：现在看着Nutrilon standard的奶粉就亲切啊，希望回归普通奶粉这一天早日到来。

避免其他含有牛奶的零食

同样的，含有牛奶的零食，也要避免让孩子接触，否则会发生过敏反应。而且市面不少婴儿零食中都含有牛奶成分，过敏孩子的宝妈奶爸们一定要给孩子把好关。

（3）小麦过敏

辅食方面，目前还是延续之前的吃的Bambix米粉。

bambix 米粉 - 商品搜索 - 京东

荷兰牛栏Bambix婴幼儿营养米粉是荷兰本土婴幼儿米粉产品，在全球拥有极高的知名度，有荷兰皇家纽迪希亚公司出品。荷兰牛栏Bambix婴幼儿营养米粉富含丰富的维生素A、B、C、D、E、K和铁锌钙等微量元素，丰富的膳食纤维及维生素和矿物质，容易消化，为宝宝成长提供优质的营养来源，是宝宝辅食的最佳选择。

其他还有很多更出名的米粉品牌，不过出于便利的原因，一开始就给北鼻用的Bambix米粉。

值得庆幸的是，LZ家小北鼻的小麦过敏浓度只有0.2。Bambix米粉的配料表第一项中谷物（Granen）中的第一个就是小麦（tarwe），不过其他大麦、玉米、黑麦等占比也不少，过敏浓度只有0.2的小麦，这时候应该不会有太大影响...吧？所以其实还是有些顾虑，不过怀着侥幸心理（不可取！）吃了一两回，也没什么影响，所以现在也一直在正常吃着米粉，也并没有什么过敏反应。

良好的营养对孩宝宝的成长和发育是非常重要的，但是不含小麦的食物也同样能达到这个目的，即使小麦严重过敏，也可以用玉米、大米、大豆或马铃薯粉制做的谷类食物和饼干补充不用小麦制品的不足。所以在吃Bambix米粉的同时，也从超市买了一些打好的粉，告知是给多大的孩子吃，就会给配好各种粉，主要就是米粉、谷物粉、芝麻、核桃等等。都是事先已经加工成熟的了，吃的时候开水一冲就行，不过一般LP还是会熬一熬，美其名曰“倾注爱心的糊糊”。

英氏 粒粒面 - 商品搜索 - 京东

之前买的英氏粒粒面北鼻很爱吃，就着用核桃油炒点菜，一次就能吃一包（煮出来满满一小碗）。查出来小麦过敏后担心吃面食会有影响，不过后来也是抱着侥幸心理（不可取！）吃过两回，没什么过敏反应，也就放心吃了；另外平时大人熬点大米/小米稀饭、棒子面粥等，也可以给孩子来上一碗。

零食方面，不少零食都含有小麦，准备沿用米粉的原则，小麦占比多的不吃，占比少的少吃，兼以密切观察。

旺旺雪饼没给出过敏源信息，不过配料表里没有小麦，安全。但是添加剂不少，小孩子还是少吃为妙。

前面说的不含鸡蛋的趣多多，主要原料就是小麦粉，而且有大豆，糖分、添加剂也都太多，北鼻吃了无益，失格。

（4）其他过敏食物

如果确认孩子对虾蟹、坚果、猕猴桃、芒果之类的其他食物过敏，应对起来就很简单了——让这些食物远离孩子。对任何孩子入口的东西仔细检查，有配料表的查看配料表和过敏源警示。对于检查出的致敏食物，严重过敏的一定要远离，轻微的致敏食物，询问医生后再决定是不是给孩子吃。而且，沾过过敏源的筷子、勺子等等，也都要远离孩子——总之，过敏源防护是一个需要大人细致入微的工作。

切忌给孩子大量吃不确定是不是致敏的食物。对于不确定的食物、准备脱敏的食物，都不要让孩子一次性大量摄入，本着少量、逐步试探的原则，慢慢地一步一步来。

（5）妈妈的忌口

如果婴儿还在喝母乳的话，除了要让孩子远离过敏源，根据前面该食物能不能给孩子吃的原则：如果是严重过敏的食物，妈妈也要严格忌口。

譬如，如果孩子对一些蛋白过敏，那么哺乳期间的妈妈也得避免摄入会引起过敏的蛋白产品，否则引起过敏的蛋白质会通过母乳传递给宝宝。

去年秋天LP受不了馋虫的诱惑，吃下几个大闸蟹之后，第二天小北鼻就起了一身严重的湿疹。现在确定湿疹是过敏引起的，LP连炒鸡蛋都不吃了，中国好宝妈。

说句题外话，即使孩子不过敏，哺乳期的妈妈也还是要有节制地饮食，别看到好吃的就撒了欢地吃。最近就看到这个新闻，真是无语了：

教训！幼儿喝母乳红了眼 妈妈吃两盆大虾儿子患病_中国政协_中国网...

6、和爷爷奶奶、姥爷姥姥耐心沟通

和老人一起住的话，难免要让他们来照看孩子。有些老人观念陈旧，平时喂养的习惯就和年轻人有差异，因为养育孩子而起摩擦（特别是公婆和儿媳之间）屡见不鲜。对于“过敏”的概念，他们大概更是缺乏认识，譬如觉得湿疹就只是潮热引起的，让孩子皮肤干爽就可以了；抱着“为了孩子好”的想法，把他们觉得没事的致敏食物心存侥幸心理地塞到孩子嘴里。

对于这个问题，孩子的父母一定要第一时间、认真严肃地把孩子过敏这件事告诉他们，并且把过敏反应和量多量少无关、过敏的严重后果和他们讲清楚。

其实他们只是对过敏的严重程度认识不足，或者心存侥幸、觉得少量致敏食物不会引起过敏或者即使引起过敏也不会有什么太大影响。只要是明事理的人，把这些问题跟他们一五一十地讲清楚，他们也会理解为了避开过敏而采取的种种“极端”做法，为了孩子的健康，他们也会积极配合的。

7、总结

孕妈们在怀孕期间减少暴露于过敏原的机会，譬如远离尘螨、猫狗的皮屑、二手烟，减少高过敏食物的摄入，可以一定程度上降低孩子出生后过敏的概率。

而对于具有强烈过敏家族史的孩子，出生后的前6个月应母乳喂养，可预防或减少过敏现象发生。若无法亲自哺喂母奶，则应该用水解奶粉来代替。也要尽量将副食品延至9个月再开始添加。至于容易引起过敏的鱼和鸡蛋白，建议1岁2个月以后再试吃。

孩子有湿疹就是一种过敏反应，但不一定有湿疹反应的孩子就是过敏体质。如果要知道过敏源，就得在医院做过敏测试，而且是抽血检测才比较准确。但这种过敏测试也只是大类测试，细分下去可能有很多东西也会致敏，这就需要平时多留心孩子皮肤及生理变化。宝宝生下来的肠胃还没发育好，他们对新的食物以及一些易过敏的食物容易起譬如湿疹、腹泻之类的反应，但随着年龄的增长，肠胃功能的健全，这些反应就消失了。

而如果像LZ家的北鼻这样，长期以来一直湿疹，就要考虑是不是某种东西过敏，最好去做一下过敏源筛查了。大家千万要重视孩子过敏反应，虽然随着孩子长大后会好转消失，但是在婴儿时期长期让孩子处于过敏刺激状态，容易诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病，甚至还有更严重的后果，所以过敏预防工作开始得越早越好。譬如湿疹是宝宝最早和最常出现的过敏性反应，曾患过过敏性湿疹的宝宝，日后患哮喘和过敏性鼻炎的风险是一般宝宝的5倍。如果宝宝早期有湿疹，不及时治疗控制，可能会慢慢出现其他过敏反应。

对于已经查出过敏的孩子，父母一定要保证让孩子远离过敏严重的过敏源。在饮食上，一点都不能摄入高致敏食物，一点都不能！不然等待你的就是起一身疙瘩或者上吐下泻的受罪的娃了。从LZ家的经验来看，严重过敏的尘螨和蛋清和过敏浓度0.7的普通奶粉都会引起明显的湿疹症状，而过敏浓度0.2的小麦似乎摄入一点也不会引起明显的过敏反应——不过每个宝宝的情况都不同，请大家一定按照医生诊断来执行。

养儿不易，养过敏的孩子更加不易。LZ家的宝宝确认种种过敏源后，就在各方面都加强了注意和戒备，但还是时有过敏反应。譬如刚换成深度水解奶粉时，偶尔还是会忽然脸蛋发红还略有肿胀，判断有可能是另外一个严重过敏的尘螨导致的。所以跟过敏作斗争，真是需要家长高度警觉，各种注意，配合医生的诊断和建议，细心加又耐心，还要时常观察孩子体征，时间、金钱、精力的消耗也都更大。

但一切为了孩子健康的付出都是值得的，希望所有的孩子都跟过敏说拜拜，健康成长~

* 最后再强调一下，如果孩子有任何（疑似）过敏症状，请一定及时到医院就诊！

8、参考

[1] 如何应对宝宝奶粉过敏？

[2] 粉碎关于宝宝过敏的六大"误区" 正确认识过敏

[3] 婴幼儿过敏原检测，你知道都要做些什么吗？

[4] 妈咪必知：细数春季宝宝的过敏常识

[5] 真实案例教你过敏宝宝的脱敏喂养方法

[6] 婴儿过敏怎么办

[7] Baby的食物过敏日记

ps：这篇文章起头的前一天晚上，看到了这位值友的文章：

一生的牵挂： 记我的小情人（ 多图慎入）

看完以后只回了几个字：看得泪目了。

老姐的孩子小时候一发烧就抽，那时候家里还没车，每到那时候就一个人飞奔出去打车，一个人掐着外甥人中跟着上车。后来每每说起输液不好，老姐就说那时候就怕烧高了再抽起来，哪管什么输液好不好。

小北鼻出生时黄疸值很高，正常值是6，测的时候最高超过20了，需要大量地照蓝光。跟护士长说了下把照蓝光的机子推到病房，这样就可以守着北鼻了。当时北鼻带着眼罩，看着像只小青蛙似的撅着屁股趴在照蓝光的机子里面睡着的小北鼻，LP忍不住抽泣了起来。后来小北鼻就一直挺健康的了，尽管一直有湿疹，但感觉也算不上什么严重的事，但果然养孩子不是一件顺风顺水的事，又冒出了过敏这档麻烦事。

不过之前总是有“湿疹是因母乳/体质而起”的等等猜测，这下知道是过敏导致的倒也有了解决问题的方向，希望在我们的悉心照料下，小北鼻尽快脱敏吧~

最后的最后，爸爸妈妈爱你，愿世界对你温柔以待。