人参果在许多神话电视剧中被誉为“仙果”，那么这种长出后便能形成人形般的水果是否真的如此神奇?其实人参果虽然不如荧幕上般拥有足以令人长生不老的功效，可是它作为一种营养丰富的保健水果还是非常值得人们进行食用。那么究竟人参果都能给人体带来哪些健康呢?下面，就让我来告诉你吧!

人参果三大功效：

1、增强免疫

人参果中含有丰富的铁钙锌硒等元素，在食用过后可以保护细胞免疫功能的运转，从而大大提升人体免疫能力。

2、促进吸收

人参果口感香甜，细细嚼食后往往能让人胃口大开，从而让身体快速吸收其中的丰富维生素和营养物质。

3、抵抗癌症

癌症看似说得有点远，可其实身边还是偶能听到一些患病者的消息，而人参果作为可以分解癌细胞生长的水果还是非常值得人们食用的。

孕妇能否食用人参果?

1、人参果营养丰富，孕妇在初期可以少量食用。

2、由于人参果含有糖分较高，所以孕妇不宜在前后食用甜食。

3、若是出现身体增长过快的孕妇可千万不能再食用人参果了。

人参果虽然是个好东西，可是适量食用方能起到有益身心的最佳功效，若是你还未尝过可千万别错过这种水果哦!