不少人一听到燕窝，第一反应就是：“太贵，我吃不起。”今天窝窝就“燕窝价格”这一块，为大家分析：燕窝到底有多划算！

女人买护肤品 化妆品月开销

女人每日必备的肌肤外在保养包括护肤类和彩妆类。护肤类包括洗面奶、爽肤水、润肤霜、精华液、眼霜、面膜等等，一套护肤类产品价格大概在3800元左右；彩妆类包括粉底液、遮瑕膏、粉饼、睫毛膏、眼线笔、口感等等，一整套彩妆产品价格大概在3000元左右。

男人一个月吸烟开销

烟瘾比较重的男人每天需要一包烟，一包烟的平均花销是30元左右，一个月抽烟的开销就是900元左右。

我们再来看看吃燕窝一个月的开销是多少，一斤可以吃多久：

每次3g，隔天一次，大姨妈看望的那几天停下，一个月大概30g左右，算下来，吃燕窝花费大概800-1000元/月，如果你是孕妈，每天3g，一个月90g左右，每个月花销在2500左右。

一斤燕窝有500克，每周吃三次，500克燕窝可以吃42-55周！一年只有52周，也就是说一斤燕窝足够一个成年人吃一年！

坚持吃燕窝，会带来什么改变？

① 坚持吃燕窝1个月，你会发现喉咙滋润了、呼吸也顺畅了。燕窝中的唾液酸能修复肺部受损细胞，促进细胞新陈代谢，加快肺部新细胞替换旧细胞的速度，从而清除肺部积聚的毒素，祛痰止咳，达到清肺的作用。

② 坚持吃燕窝3个月，你会发现皮肤开始水润了。燕窝中的表皮生长因子能有效改善皮肤微循环，为肌肤提供良好的营养环境，同时能增强肌肤亲水性和贮水量，令肌肤时刻保持水润。

③ 坚持吃燕窝6个月，你会发现皮肤变得光泽靓丽。燕窝中的表皮生长因子能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，令因为痘印、疤痕等原因形成受损的肌肤得到修复，恢复光洁与平滑。

④ 坚持吃燕窝9个月，老烟枪们会发现，肺部滋润了许多，不用频繁咳嗽了，呼吸也更加顺畅了。燕窝性平味甘不刺激，能补肺养阴、止咳化痰，是不可多得的“洗肺”佳品。

⑤ 坚持吃燕窝1年，你会发现脸上的细纹变少了，色斑也渐渐淡化了。燕窝中的表皮生长因子可以加快肌肤细胞再生的速度，使新生细胞迅速代替衰老细胞，修复老化的胶原纤维与弹性纤维，还原肌肤的弹性，令肌肤更紧致。它还能降低肌肤中黑色素与有色细胞的含量，令肌肤白皙透亮。

食用燕窝期间，窝友们最好可以不抽或少抽烟。

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