今天给大家分享一道减脂餐～鸡胸肉低脂低卡高蛋白，黄瓜清爽可口，两种食材很适合减脂期吃，好吃不胖❗️一起来学吧～
By 涵妈～爱美食
用料鸡胸肉 1块黄瓜 半根蒜 3瓣做法步骤1、黄瓜、鸡胸肉切丁，蒜切末备用。鸡胸肉放入碗中，加一勺料酒。
2、加一勺生抽，加淀粉一勺，加盐少许，加胡椒粉少许，加白糖适量。
3、拌匀腌制5分钟。
4、起锅烧油，放入鸡胸肉。
5、翻炒变色至表面微黄，加蒜末炒香。
6、放入黄瓜丁继续翻炒入味。
7、加一勺蚝油，少许胡椒粉，翻炒均匀出锅即可。
8、做法简单，营养美味～好吃还不胖，赶快试试吧！
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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