一个好的睡眠决定了第二天的状态，而长期的优质睡眠影响着身心健康。

什么会影响睡眠质量呢？

马路上的车流跟喇叭声，半夜不间断的下水道流水声，亦或是客厅的电视声等等，噪音会影响睡眠的质量，而卧室装修重要的一点隔音，是很多业主都在意的问题。那么卧室装修隔音需要注意哪些呢？

隔音技巧一：窗户

临街的话，关上窗户能够隔绝马路噪音，但是不是所有窗户都能很好隔音，选择性能好的窗框跟隔音条效果更佳。

真空玻璃隔音效果最好，对隔音要求不高的可以选择中空玻璃或夹胶玻璃；

窗框建议选择塑钢或铝合金，可以隔离70%-80%的噪音。

对于消除噪音必备的隔音条，建议选择皮料包裹吸音棉，其韧性好且不容易老化，利于长久的使用。

隔音技巧二：门

除了窗户之外就是门了，而门的隔音效果跟填充材质有关，市场上一般是实木方、蜂窝纸、密度板、刨花板等。相比于传统的平口门，T型口门隔音效果更好。T型口门的边缘为T型，凸出部分压在门套上，并配有密封胶条，密封性更好。

隔音技巧三：墙体

装修隔音可以选择隔音棉，尤其是靠近水管，选择用隔音棉包裹之后的噪音会减少很多。初次之外选择软包除了好看之外。也有一定的隔音效果。，

隔音技巧四：吊顶

那么，楼上住户走路楼下听的一清二楚这种事情，那该如何解决呢？

装修时，对于天花板的施工基本有吊顶和石膏板，可以尝试在吊顶上方加装隔音层，从而改造成隔音吊顶，可以达到隔音的目的。

当然，还可以在其中加入吸音棉、隔音毡等吸音隔音材料，但从外观而言，并不美观，还容易掉下来。

隔音技巧五：地板

做好地板隔音是利人利己的。有时候想要蹦蹦跳跳，得顾及楼下的感受，以防被投诉。地面装修的材料有二种，地砖，木地板，还可以融入地毯，既能隔音还能做装饰。

隔音技巧六：管道

有的卧室带卫生间或者临近卫生间，一旦有人冲水就能听见哗哗水声。装修时，可以用砖块把管道包起来，一般用红砖，如果用轻钢龙骨包，记得加上隔音棉。