枸杞和沙棘都可以一起吃枸杞有滋肝明目，降血糖血脂，提高身体免疫力的功效沙棘能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用长期适量服用对身体有很好的保健作用，现在小编就来说说关于沙棘和枸杞能一起吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

沙棘和枸杞能一起吃吗

枸杞和沙棘都可以一起吃。枸杞有滋肝明目，降血糖血脂，提高身体免疫力的功效。沙棘能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。长期适量服用对身体有很好的保健作用。

沙棘果干营养丰富但是口感很酸，泡水时须适量。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳，也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁。