上学的时候

孩子=作业 作业 作业

放假的时候

孩子=作业 手机 iPad 电脑

你家孩子暑假电子屏幕使用时长有多长呢？

最近看到了好几个妈妈的评论

也都不约而同地谈到了暑假因为手机和孩子发生冲突！

孩子长不高和过多接触电子产品有关！

“一些全球知名的科技领袖，在自己家也严格控制孩子使用科技产品，硅谷的很多执行官把孩子送到了华德福学校，因为在那里，12岁以前绝对禁止使用任何屏幕。”这些科技大佬和业内人士，在一块小小的电子屏幕里亲手缔造了多少精彩绝伦的产品，却不让自己的孩子尽情享用，他们居然把自己创造的东西视为洪水猛兽？

假期的时候，如果爸妈都不在家里，小孩可以玩一整天。一整天孩子都不动弹一下，怎么会长高呢？

而大量研究发现，当孩子玩游戏的时间超过16小时的时候，夜里出现抽动、踢被子的频率就会明显增加，甚至会引起癫痫发作。

长期接触电子产品，孩子肥胖的概率也会增高。研究发现，孩子看电视的时间如果每天大于3小时，那么肥胖的概率比每天只看1小时电视的孩子高出近8倍。

一方面，孩子在看电视的时候，一般会长时间坐着不动，身体能量的消耗自然少了运动不足，会让孩子长不高。

另一方面，大家现在都习惯边看电视，边吃零食，在无形之中就摄取了更多不必要的热量，孩子长胖的概率也会增高。体重增加，骨骺线会提前闭合，孩子就很容易长不高。所以一定要控制孩子看电视、看手机、看电脑的时间。

孩子长不高，家长一定要做好孩子屏幕时间的管理，为了让孩子少接触电子产品，有位家长使出了浑身解数，暑假带仨娃骑行回乡。不仅用运动转移了孩子的注意力，减少了屏幕使用时长，还促进孩子长高了。

其实孩子受到大人引领，会很好转移注意力，可以带着孩子一起去做运动，比如带他打羽毛球，夏天去玩水，小一点的孩子去一些游乐场，大一点的孩子带他们去逛街吃饭，甚至去看电影。减少使用电子产品时间，多出去运动，还怕孩子长不高吗?