顶端新闻·河南商报洛阳宝姨 关彩晴 通讯员 高鸽

怀孕了，当然要多吃一点啦！常言道，一人吃两人补。孕妈们一定听过这句话：好好吃，为了宝宝也得多吃点儿。

殊不知，在现代营养条件普遍较好的情况下，最让医生头疼的就是孕妈体重增加过快。那整个孕期体重增长多少斤是合理的呢？不妨来听听洛阳市中心医院产科主任谭玉杰是怎么说的吧～

宝姨划重点！孕妇孕期体重管理非常重要，因为孕期体重的增长关系到母亲和胎儿的健康。

一般正常体重指数的孕妇孕期总共增长25斤左右比较合理，多数孕妇孕早期体重变化不大或者增长2-3斤，孕中期及孕晚期是体重增长最快的时期，平均每周增长0.8-1斤。具体情况也因人而异，更加标准的增长范围可以参考体重指数的多少来指导增长范围。