咱们今天不聊电影，聊玄学。

是的，你没看错，就是玄学。

读完本文，你或将收获人生的财富密码、开启智能超脑的万能钥匙。

事情要从第五季《圆桌派》开始。

这个国民谈话类节目曾经凭借姜文、王晶、蒋雯丽等一众大咖的金句频频刷屏，窦文涛、马未都、徐子东、马家辉、蒋方舟等常驻嘉宾也各有各的风情，对某一热点做各自领域的解读。

第五季第一期，请来了国乒一姐、初代大魔王邓亚萍。

跟很多小伙伴一样，碗哥也是抱着下饭的心态，听听这几位吹温水、唠闲嗑，毕竟东京奥运会落下帷幕已有段时间，混双输给日本的阴霾也逐渐散去，纯粹是当一期常规节目看的。

然而！

1小时14分钟的节目看完之后，顿感眼眸清亮、神清气爽、经脉通络、气血充沛，任督二脉被打开，犹如一斤茅台下肚目力所及尽是璀璨，身体仿佛被灌入了九阳神功的极阳之功效，生活的压力、未来的迷茫在某一刻被消解。

用二次元的话来说，就是小宇宙爆发了。

邓亚萍这期的切入点，当然是乒乓球。

窦文涛依旧扮演揣着明白装糊涂的发问者；

马未都马爷化身公园乒乓球大爷，向职业选手交流心得；

至于徐子东，在“京腔”的学海里继续苦心孤诣，短短一集学到了“飒”“抠”“扛”三个字精髓。

但飞行嘉宾邓亚萍，就牛逼了，而且不是一般的牛逼。

上了岁数的读者，都知道亚萍在上世界末的世界乒坛上，是怎样的霸主姿态；

95后的小伙伴们，也或多或少从一些演讲类节目中，听过她对“天分与努力”的演说。

而看完本期，关于邓亚萍的讨论，已经远不止运动员、演说家的范畴。

夸一句当代人精神导师，不为过。

最开始肯定是聊技术。

在三位语言类老炮的追问下，邓亚萍先是从专业运动员的角度，聊了聊中国乒乓运动员训练技术到底有多残暴，捎带手地分析了一波孙颖莎和伊藤美诚的球风，以及后者被前者虐菜的必然。

尽管有国粹泄露的风险，尽管邓亚萍也深知话不能说太满的规矩，但眼下的国际乒坛，仍然是中国对抗世界的大格局。

继而，话题从技术转向战术。

所谓战术，说白了，就是跟对手斗心眼。

比如，从对手的脸色判断对手此时此刻的心态，然后调整己方的出球力度、角度、前三板还是持久战；

比如，对方得分怒吼，从这声吼中，判断是虚张声势还是志在必得；

还有，从落后到反超，再从反超到被逆转，运动员心态会发生什么变化。

总之，察言观色也是职业运动员必备的技能。

邓亚萍从战术方面，逐局复盘了许昕刘诗雯被伊藤美诚水谷隼翻盘全过程的心态变换，犹如一套精密的思维导图。

邓亚萍评价「连水花都羞涩」的全红婵小妹妹“无知者无畏”，这话听上去不那么入耳，但细究起来，封闭的训练环境 封闭的比赛场馆，的确屏蔽掉太多外界无效杂音，运动员得以发挥最好的技能。

聊战术的这个环节，最打动人的，是关于“运动员在场上不要想太多”的天然悖论。

大家都知道，运动员在整个职业生涯，只有一个目的：夺冠拿第一。

但太想赢，又必然影响发挥。

正如邓亚萍所说——

如果以比赛为一个训练周期的终点，那这段时间的每一分、每一秒都在向着冠军前进，而偏偏在距离奖杯，一步之遥的时候，要告诉自己，学会放下，不要被附加的荣誉、利益所干扰。

想想挺反人性的！

得心，才能应手。

心态平和，是发挥水平的基本前提。

技战术聊完，窦文涛赶紧向干枯的草垛抛出了一根茁壮燃烧的火柴，点燃了贮藏在每一位观众胸中的精神大火；

这期节目的话题，也从运动升华成了人生、从技战术浓缩成了玄学。

窦文涛问邓亚萍，大家都说气势如虹。

好像一有气势了，出拍的每一下都是对的，人好像进入一个巅峰状态。

这种状态在心理学上，叫做Flow，心流。

这种状态包含但不限于运动、艺术创作、科研生产等领域；

人一旦进入这种状态，前一个动作和后一个动作的衔接，上一个任务和下一个任务的切换，无需思考，全由下意识来主导。

而周围的世界，犹如围着你在转，世间万物听凭你来调兵遣将；

时间感、空间感、自我评价，随即消失。

再通俗的说，心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。

在此状态中的人，不愿被打扰，也称抗拒中断。

怎么样？

玄妙吧？！

气氛都烘托到这儿了，常驻嘉宾捧哏得跟上啊！

马爷接话：这就是咱们常说的「有如神助」

徐子东接话：这个是行行都通的，其实写作、艺术，基本功做足了，那一瞬间就是会不约而至。

不知道大家有没有过这种小宇宙爆发的体验。

碗哥相信，这一瞬间，虽然短暂地可以以微秒、毫秒计算，但它带给人生的感悟，是终生难忘的。

这种体验，在体育竞技上经常见到。

世界杯赛场马拉多纳以一敌五，攻破对手层层围堵美如画；

NBA赛场乔丹罚球线起跳扣篮，右手换左手上篮行云流水，无所不能；

2008年北京奥运会田径赛场，博尔特创下短跑新纪录开创属于自己的时代；

在世界最顶级的赛场上，能说他们的队友不够强吗？

但他们就是能完成重兵压境的防守，犹如一支疾箭，刺穿终点线。

傅园慧大家都还记得吧，洪荒之力。

里约奥运会她游出了自己都无法相信的58秒95，这绝对不是自谦和不自知，，而是体能、技术、场地、心理等多重复杂因素咬合成最佳状态后的结果。

每一个细微动作的变形，都能导致最终结果的异变。

也许，在这白驹过隙的时间里，上帝接管了他们的身体。

再来看艺术领域。

窦文涛在节目中也说了，一个画家进入心流状态，其运笔连贯犹如行云流水，下笔之间没有思考的痕迹，一气呵成。

《爆裂鼓手》大家都看过。

人们对男主安德鲁最大的误解，就是觉得他是天才。

事实上，如果没有超于常人的热情和淬火成钢的毅力，安德鲁什么都不是。

但，就是在在导师的严格督教下，以非常规手段挑战自己的极限，用超出生命的负荷进行魔鬼式的训练，双手敲鼓打直到鲜血流出。

无疑，这个阶段是痛苦的，但唯有痛苦才能鞭策他走向舞台中央。

影片最后，安德鲁进入了「心流」状态——

没有导师的苛责，没有队友的伴奏，没有台下观众的干扰，也没有他自我的意识。

那一刻，万籁俱寂，心旷神怡，手指的痛化作心灵的甜，一束灯光从天而降；

安德鲁的双手被上帝接管，向自己的巅峰完成冲击。

科研领域，远有图灵在重压之下破译德军密码，近有霍金在全身瘫痪的性状中提出无边界宇宙模型。

巧合的是，电影中，常常用降格蒙太奇来展示他们的专注。

一方面象征着时间的流逝，另一方面交代主人公进入了“无我”“坐忘”状态。

时间、空间，在这一刻不复存在。

天下之大，独居一隅

日月逆行，星河倒灌

这美妙而充实的感受，当然是不可复制的。

就像电影《永无止境》中，男主人公吃下「聪明药」，每天都处于巅峰状态。

世界所有艰涩的问题对他而言都成了小菜一碟，股市大盘、古典诗歌、科研理论、国际局势通通不在话下，创作力、思考力、执行力始终处于巅峰状态。

因为聪明药，常人一生难求的体验，于他而言只是日常。

尽管影片没有点明聪明药的副作用，但男主招致的杀身之祸，一早给观众暗示，所谓的聪明药，不过就是人人唾骂的毒品。

那么于我们普通人，该如何寻找心流的状态呢？

邓亚萍用她的话回答说——

把球打到台子上。

这话简单吧？

公园大爷、3岁小孩都能打到台子上，何况你一个职业运动员？

然而试想，在国际大赛上，我们观众看球时都紧张到窒息；

运动员处于怎样的高压状态可想而知。

各种情绪挤压下的心跳加速，会导致出手变形，尤其处理关键球，差之毫厘谬以千里。

这时候，把球打到台子上，打出高质量的刁钻球，还简单吗？

吕克贝松的《超体》结尾处，女主大脑开发到100%

一路高歌猛进，神挡杀神；

感知了天恩，升级了维度；

天地之大，不过方寸之间；

世界在她眼里，不过是一个便携U盘。

《一代宗师》叶问打遍天下无敌手，功夫二字，也不过一横，一竖。

张三丰教张无忌太极剑反，张无忌全部忘记之时，也是学成之时，能不受原来招式所限，随意出招自成章法。

大道至简。

于我们普通人，想要在某一领域抵达通神、得道的境界，一来要有超越常人的苛刻练习，二来少不了在极端压力中的控制力。

很简单，又很难。

加油吧，少年们~