经常一个人吃饭，就不爱大动干戈的做好多，费时间还吃不了，今天就给大家推荐一道只花１０分钟就能搞定一顿的低脂海鲜汤，营养又美味。

我们需要准备的材料十分的简单，蚬子干、海鲜（各类海鲜都可以，我选择的是北极贝）、粉丝、蔬菜（各类蔬菜都可以，我选择的是油菜）、盐、味精。

做法如下：

１.小锅里放水，倒入泡好的蚬子干，搅和搅和

２.放入蔬菜，搅和搅和

３.放入粉丝，搅和搅和

４.放入海鲜，搅和搅和

５.加入盐和味精，完成

蔬菜软烂，粉丝筋道，汤鲜味美，冬日里喝完这个汤，整个人都是暖暖的。而且做法简单，一个人做来吃也不会很麻烦，所以下一次一个人的时候不要不吃饭了，也不要只知道泡泡面了。

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最后要记得，一个人，也要好好吃饭！