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说到食用酵母，相信大家并不陌生，我们可以用它来发面酿酒等，在生活中有不小的帮助，但是大家有没有想过食用酵母对身体有所伤害呢，今天带大家解开疑惑，一起了解一下吧。

这里先和大家分享下酵母的作用，我们自家发面时要用到酵母粉，不仅可以使面变得松软，吃起来还有香甜味，而且酵母粉具有一定的营养价值，发出来的面拥有更高的营养，另外酵母粉中含有丰富的B族维生素，这种维生素能够被人体吸收的，而且在发面过程中，酵母菌能够避免B族维生素流失；

虽然还有很多可以用于发面，用酵母粉发的面营养价值更高，其他的碱味更重还会发黄，正规的酵母粉对身体是无害的，不过购买酵母粉时要符合国家标准，只要不过量食用就不会有问题，另外在药用方面也有作用，制成的酵母片对于消化不良有调节作用，整体来说，酵母粉利远大于弊；

今天分享的关于食用油的知识点都知道了吧，家里的食用油不能放太久。视频链接：https://m.toutiaoimg.com/item/6685357234827821576/?app=news_article&timestamp=1558684104&req_id=20190524154824010027052029522D22B&group_id=6685357234827821576如果感觉简单实用的话请分享给你的朋友或家人，也可以在下方点赞留言，喜欢我的分享可以关注我的账号--生活窍门达人。本期节目到此结束，期待下期与您再见。