小时候经常看港片的人，对这张脸肯定不陌生▽

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李兆基，香港影视剧里的黄金配角，以出演的一系列草根角色为人熟知。

包括《古惑仔》中的“吹水基”▽

《食神》里的“鹅头”▽

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他为人低调，近年来因为两次中风，也已淡出荧幕许久。

但就在最近港媒传出噩耗：李兆基由于肝癌扩散到肺部，在6月2日夜里与世长辞，终年69岁。

《食神》、《喜剧之王》等电影的导演李力持发文哀悼▽

原来，他在去年11月被查出肝癌。据说一度想放弃治疗，后来在亲友劝说下，改变主意接受了肿瘤切除手术，手术很成功。

却没想到，抗癌成功不到半年的时间里癌细胞再度扩散，实在令人唏嘘。

肝癌在中国的发病率、死亡率高，不是什么新闻了。歌手臧天朔、演员沈殿霞、诗人汪国等，都因肝癌离世。

在我国，每年约有46万人确诊肝癌，38万人死于肝癌，都占到全球的一半以上。而且，只有10%的人能在确诊后活过5年。

我们在为逝者扼腕之余，也不得不开始思考：

为何肝癌偏爱中国人？肝癌为什么这么可怕？来临前，真的没有半点“蛛丝马迹”吗？

为什么肝癌偏爱中国人？

有人会说，中国有世界一半的肝癌病人，只是因为我们人口基数大吧？

当然不是！

事实上，解放军八一医院全军肿瘤中心主任秦叔逵教授指出，中国的肝癌发病率超过0.02%，而欧美大多数地区只有约0.005%。

相差这么大，不得不说跟中国自身的鲜明特点有很大关系：

1. 庞大的乙肝病毒携带人群

众所周知，肝癌有三部曲：肝炎——肝硬化——肝癌。

在我国，肝癌的发生最主要和乙肝病毒感染有关。来看两个触目惊心的数据：

①中国是实实在在的乙肝大国，约有1亿多人携带有乙肝病毒。而在欧洲，乙肝很少，导致他们罹患肝癌的，主要是丙肝。

②在因肝癌而离世的人中，80%都有乙肝基础。

而不少人却忽视了这个危险因素，就算得了乙肝，酒照喝，夜照熬，一天三顿小烧烤……等到真正被肝癌“盯”上，才悔不当初。

2. 酒桌文化盛行

对国人来说，无酒不成宴，无酒不成席。有些人更是把酒当饮料，餐餐喝，天天喝。

然而，酒精进入人体后，会代谢出乙醛，它就像家装污染中的甲醛一样，在人体大量囤积，毒害各个器官，其中“解毒”器官——肝脏被荼毒最深。

有人可能会问：那很多西方人不也酗酒吗？

确实，他们爱喝威士忌，但在喝时却喜欢加冰，这相当于将烈性酒淡化了。而我国的烈性酒与之相比可要厉害得多，七八十度的并不少见。

特别是那些肝炎病毒携带者或肝功能受损的人，一杯烈酒下肚，堪比喝下砒霜，哪能不危险！

3. 过度“勤俭节约”

勤俭节约是好事，也是值得提倡的。只是，有些人未免“节俭”过度了：看到食物比如大米、玉米、花生长霉了都不舍得扔，去掉霉变的部分继续吃。有些地方甚至还有吃霉变食物的风俗。

但是，发霉食物中含有国际上公认的1级致癌物——黄曲霉毒素，长期如此，毒素在体内日积月累，可诱发肝癌。

我们需要节俭，但不需要这样的过度“节俭”。

4. 暗藏肝癌风险的中草药

很多人认为“中药温和，毒副作用小”，这种想法不对。因为，绝大多数药物都是要经肝脏代谢的，中草药也不例外，同样会增加肝脏负担。

目前，已经发现至少有60种中草药及其制剂会导致肝损害，而有些中药如苦杏仁、毛豆根、马兜铃等，甚至可直接造成肝脏损害。

比如马兜铃酸，此前被美国《科学转化医学》杂志上的一项研究点名——研究人员认为它与肝癌之间存在着“决定性关联”，引起了轩然大波。

国家食药监总局也提醒，药品一定要严格按照医生处方和医嘱使用，注意含马兜铃属药品的肾毒性和致癌性风险。

图源：国家食药监总局官网

中药必须要经中医师严格辨证，把握好量，才可尽量减轻毒性。

再次提醒大家，服药一定、必须、务必要遵照医嘱，千万不能瞎买、瞎吃。

肝癌的预警信号，很多人白白错过

很多人一提“肝癌”就色变，因为它实在可怕，往往一发现就晚期了。生活中，往往也能听说谁谁的亲戚确诊了肝癌，熬没几个月就去世了。

的确，肝是个“哑巴”器官，平时有个什么小毛病也不会“撒娇”、“诉苦”。不会哭的孩子没糖吃啊，这使得多数肝癌早期，没有十分典型的症状。

再进一步说，有一部分人对自己的身体也不上心，就算肝的位置隐隐作痛，也觉得忍忍就过，白白错过肝的求救信号。

郑重提醒，有肝病的人群，要特别警惕如下的异常症状。

①皮肤出现蜘蛛痣

痣的中心有突起，周围有网状小血管辐射，且有分支，整个痣的直径为0.2～2厘米，看上去就像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上，如果用铅笔尖压迫中心部，整个痣便会消失。

蜘蛛痣通常出现在手、面、颈部、前胸部及肩部等身体部位。多数学者认为这和雌激素代谢有关，常见于肝炎、肝硬化、肝癌病人。所以一旦出现，尽早就诊。

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②肝区疼痛

肝脏包膜上覆盖着神经，当肿瘤长大到压迫包膜时，肝脏会出现疼痛，表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。

③食欲变差、腹胀、恶心

食欲下降、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道毛病，可能暗示你的肝出问题了。

④疲惫、乏力

总感觉疲惫、乏力、头晕、发低烧，短时间内莫名消瘦（比如一个月体重下降10公斤）。

⑤黄疸

当有尿黄、眼黄、皮肤黄的黄疸表现时，通常意味着已经到了肝癌晚期。

怎么避免被肝癌“盯”上？

第一，远离烟酒！远离烟酒！远离烟酒！说一百遍也不为过。

第二，发霉的食物该扔就扔，别不舍得，否则省下的钱都不够填医药费。

第三，注意饮食平衡，适当多补充深色蔬菜，如紫甘蓝、油菜、菠菜、海带、木耳等等，能帮助肝损伤的修复；每天一个拳头量的水果，紫葡萄、红葡萄、蓝莓等抗氧化作用较强的水果，可以适当吃。

第四也是最重要的一点 ：按时体检，对于有肝病史或家中有人患肝癌的人来说，应每隔 6 个月做一次腹部 B 超检查 血清甲胎蛋白（AFP）检查。

由于肝癌高发于中老年，因此40岁以上的人群，也要每年到医院进行检查才行。