来源：【江苏疾控】

很多人都有过这样的经历

身上突然会出现一些淤青，

尤其夏天

这些淤青，一般不疼也不痒

过几天就自然消退了

很多人比较疑惑

这些淤青究竟是怎么来的？

会不会是某些疾病引起的呢？

和江江苏苏一起来看看~

淤青是怎么形成的？

这些淤青在医学上叫做“瘀斑”，再直白一点讲，它就是皮下出血，一个磕碰，一个揉捏，一个猛地拉扯，都会造成皮肤的毛细血管破损。血液从毛细血管到皮下组织，你会发现伤在不同的时间呈现不一样的颜色，棕黄的、青的、紫的.......

然而，有人说：我并没有感觉磕着碰着呢，怎么也被“淤青”了？

1、毛细血管天生“嘎嘣脆”

每个人的毛细血管脆弱程度不一样，有的人几乎没有明显磕碰的感觉，皮肤就会有青紫块出现。

毛细血管：你这么说我，我不要脸面的吗？

没办法，有人天生如此，血管壁功能异常。

2、血小板不足

如果你知道血小板是干什么的，你就能想明白这个“淤青”是怎么回事了。

血小板：血管收缩要靠我，血管损伤修复我来做

血小板是一个特别团结的群体，当血管某处受到破损，那血小板会“前赴后继”地到“伤处“进行修复工作。

如果血小板缺乏，那修复将不能及时完成，你想血液是不是很容易向皮下组织渗出啊，那有淤青也不足为怪了。

生活中，如果叶酸缺乏、B12缺乏都会阻碍血小板生成，使用一些青霉素、头孢也会破坏血小板。

3、凝血因子缺乏

说到凝血因子，人体血液中共有14种，各自都有不同的编号，它们平时都是非活化状态。

当血管出现破损，凝血因子立即就有了反应。它们会一级一级“联络”，“沉睡中”的因子会成千百倍地被“唤醒”，不断放大凝血效果。

有一个维生素和凝血因子关系密切，那就是维生素K。如果有的人维生素K缺乏（吸收不良或摄入不足），那可能会对凝血因子合成有影响。

当然，身上无故经常出现淤青，建议去医院做个血液方面的检查，排除凝血功能异常、血小板异常。

出现淤青怎么办？

一般来说，磕碰留下的淤青会在 2 周左右被人体完全吸收。

如果你觉得两周时间太长，可以通过前期冷敷（伤后一天之内），后期热敷等方法加快吸收进度。但其他民间疗法，诸如穿刺放血、拔罐等都有不小的风险，切勿尝试。

淤青的轻易出现是一个信号，至少能让我们提高警惕，及时看医生。通过检查医生一般都能找到产生淤青的根源，从而对症治疗，避免更严重的情况。

这些情况，要警惕！

很多电视剧会把淤青、流鼻血之类的症状作为绝症的引子，但现实生活中这种情况发生的几率真的很低。

当你发现淤青时，可以通过这 4 个步骤判断要不要去医院：

回忆：是否有碰撞过；

再回忆：是否近期有频繁发生淤青现象，是否服用特殊的药物；

观察：淤青的大小、形状、部位、分布等特点；

再观察：除了淤青，是否有其他不适症状。

如果在观察过程中，你发现除了淤青还有以下情况，就一定要提高警惕，及时去医院：

时间短，部位多，范围大：短时间内出现多处乌青，或是乌青范围逐渐扩大，难以吸收；

伴有其他不适症状：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等；

小时候发生过且有家族史：少年儿童自幼出现轻伤后大片乌青或皮下出血，且亲戚中有同样情况，要当心是血友病；

长期吃预防血栓的药物：很多心血管疾病的患者服用此类药物，例如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险。如果服药期间特别容易出现淤青，建议请医生判断是否需要调整。

人生难免磕磕碰碰，我们不怕淤青，但也不要轻视它！

参考

1. 家庭医生：网友分享“鬼捏青”真实经历！身上莫名青一块、紫一块是因为......

2. 丁香医生：身上总是青一块紫一块，要不要紧？

3. 科普中国：为什么身上经常青一块紫一块的？背后的原因终于找到了…

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