『食材』

主料：香蕉4根

调料：黄油20克、细砂糖1茶匙（5克）、朗姆酒5ml、橙汁5ml、蜂蜜2茶匙（10ml）

『做法』

①将黄油和细砂糖放入锅中，用满满小火融化，然后放入去皮的香蕉，用小火煎至双面金黄。

②将朗姆酒倒在香蕉上，让朗姆酒遇热挥发出酒的清香，浇上橙汁后关火。

③将香蕉放在铺有锡纸的烤盘中，表面刷上蜂蜜，放入预热好的烤箱中中层，用160度的温度，烤约8--10分钟即可。