《脱口秀大会》第五季，一位来自长沙的58岁脱口秀演员黄大妈出现在舞台上。她模仿大家眼中的「大妈」，扶着花拍照、系丝巾旅游，提到自己年轻时去过「苏联」，台下迎来一阵欢呼。1991年苏联解体时，台下很多的观众甚至还没出生。

节目播出之后，黄大妈的演出片段，在官方视频号上播放超过5000万次，是所有单人片段中最高的一支。长沙笑嘛脱口秀俱乐部的主理人伟大爷觉得，可能是因为很多人会把黄大妈的视频转发到家族群里，或者发给自己爸爸妈妈看。演出中，黄大妈说自己退休后「财务自由、时间自由、精神自由」。在他看来，黄大妈的出现释放出一个信号，「老年人退休之后也可以快乐生活」。

这种退休生活不再限定于带孩子、做家务、广场舞等几个古旧的符号，反而焕发一种不同于年轻人的，更沉稳和豁达的朝气。

与黄大妈的采访在长沙笑嘛的后台进行。黄大妈说话轻声细语，尾音带着「塑普」特有的轻扬语调，聊到开心时，会拍着手笑得弯腰。

笑嘛的工作人员都叫她「黄妈」。跟黄妈相处，他们很多时候会忘了她已经是一个跟自己妈妈差不多大的人。出现在线下演出的后台，黄妈永远打扮得漂漂亮亮，穿一身修身的连衣裙，还会带一双上台穿的高跟鞋。很多脱口秀演员不会特别在意自己上台的形象，但黄妈在后台自备了一面粉色的小镜子，上台之前用它补补妆。她永远对新鲜事物保持好奇，看到年轻人在点外卖，她也想学学怎么点，台上的脱口秀演员讲到「又纯又欲」，她立马问身边的人，「这是什么意思？」

这天晚上的演出，有五六个与黄大妈差不多年纪的「大爷大妈」，由孩子带着来看演出。伟大爷说，他去各地演出，有时会问问今天有多少人是带爸妈来看的，之前几乎没有。黄大妈出现之后，他再问同样的问题，从观众席的各个角落里都能传来回应。黄大妈在拓展脱口秀的年龄边界，也在拓展老年生活的边界。很多年轻人第一次意识到，我喜欢的脱口秀，我爸妈可能也会喜欢，他们也需要这样的文娱活动，也需要在生活中寻找新鲜和快乐。

我们和黄大妈聊了聊她与脱口秀相遇的经历，以及她的退休生活。以下是她的讲述——

文｜王媛编辑｜楚明图｜受访者提供（除特殊标注外）

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节目播出之后，我的段落在网上点击量这么高，或者这么受关注，我觉得一个是与我有关，第二个是与大家对「大妈」的这个刻板印象有关，怎么一个大妈搞这个？现在好像一讲起大妈就是在家里做家务带孙子，出去了就是拿着丝巾到处拍照、到处跳广场舞。这只是她们的一个侧面。其实现在大妈的生活都丰富多彩了。

去上这个节目，我是被直接邀请的。我知道他们一定是看上了我的年龄。那我也想代表我这个年龄层的人亮一下相，最主要的是我也来玩一下，没有人说58岁的人一定不能讲脱口秀。他们有一个脱口秀演员很有意思，跑过来问我，大妈你听得懂吗？我说，我为什么会听不懂？

有的人觉得老年人天经地义就该做老年人做的事情，跳广场舞啊，打麻将啊，我脑袋里没有这些条条框框。我最喜欢的三个电视节目，一个是《脱口秀大会》，一个是《吐槽大会》，还有一个是《奇葩说》，我每季都追。我发现很少有我这个年龄的人看这些节目，我接触到也是偶然机会，有时候手机上刷到个短视频，有一个脱口秀的小片段，我就喜欢看。然后就去搜这个节目是什么。我给我的同龄人推荐，他们说，哎呀，我不是会员。我说这又不贵，比你一张电影票都便宜，你要这样去想。

我之前不算很了解年轻人的，因为我玩的圈子都跟我是一样年纪，甚至还要大一些的。一开始我确实不知道996，听到段子里讲到这个词，996什么意思啊？我就到网上去搜一下，哦，原来是这么回事。到现在，脱口秀里面讲的年轻人的梗，我几乎都能听懂了，看段子的同时，也跟上了年轻人的时代。

黄大妈模仿大家眼中的「大妈」 图源《脱口秀大会5》

录制的这段时间，跟这些年轻人在一起，我觉得已经没有什么隔阂。去录节目的时候我跟鸟鸟一台车，我知道她社恐，所以我就会主动跟她打招呼，鸟鸟，我就喊她。她最后走的时候就说，黄大妈，我加你微信。当时我很高兴，那么社恐的人主动加我微信，我觉得她可能就是觉得跟我在一起很松弛，没有紧张感。

我在去之前就想好了，只讲一场，不管获得几灯我都不再继续录了。晋级、名次对我来说不重要，但是对这些年轻人来说很重要，他们觉得这个晋级名额是很珍贵的。我愿意把这个晋级名额留给这些把它看得很珍贵、很重要的年轻人。

跟这些职业脱口秀演员比，我的经验、技巧肯定是更缺乏，但是我有我的生活经历和阅历。在开读稿会的时候，有时候我精心设计一个梗，我认为年轻人应该听了会笑，结果毫无反应。有时候无意之间一口说了一句什么，他们就笑翻了。节目上那个苏联梗就是我们聊天时候我无意之间脱口而出的。我是1964年出生的，苏联1991年解体，我叫苏联叫了27年，在脑海里面已经根深蒂固。他们一下子就笑翻了，说苏联一定要写到你的段子里面去。播出之后，好多人最喜欢这个梗。

图源《脱口秀大会5》

还有一个「绝绝子」，这个是我主动加进去的，因为这个词不是我这个年龄的人讲的，正因为别人觉得一个大妈应该有大妈的语言，突然从一个大妈的口里面讲出20多岁的人的语言，他们就觉得有这个反差。

节目播出之后，我看到评论里有好多年轻人说，我现在不怕变老了，我现在就很想马上退休，像黄大妈一样过老年人的生活（笑）。而且自从播出之后，来看脱口秀线下演出的中老年朋友也多了。上个星期，我有8个同学结伴来的，再上个星期我一个闺蜜带着她的老公和孩子来看，她说今天这一场台下至少有20个老头、老太太。我说，我候场的时候就看到了观众席里一个老爷爷，泛亮的头顶。我以前真的没看到过这个年龄层的观众。

这些中老年人可能看到我的演出之后，也刷新了一下自己对老年生活的认知，觉得脱口秀挺快乐，那我就到现场去看看，这个脱口秀到底是怎么回事。

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一开始我也只是脱口秀的观众，《脱口秀大会》从第一季看到第三季的时候，我们长沙的伟大爷去了，听李诞介绍，是笑嘛脱口秀俱乐部的主理人。原来我们长沙也有脱口秀俱乐部啊？我就去搜，搜了之后，就开始追线下演出。商演也看了，盲盒也看了（注：盲盒，一种不提前公开脱口秀演员名单的演出方式）。

开放麦上很多都是新人，又是第一次上台，很紧张，有的也很尬。我发现也不是每一个段子都特别精彩。我坐在下面，脑袋里面突然就会闪一下，我想我要是上台保证没有他这么紧张，我要是写出来段子，应该比他们写得好。突然脑袋里面就想试试，我能不能上去讲。

笑嘛有一个公众号，里面有一个按钮，就叫「我要上台」，我说那我点一下，看看上台要怎么上。点进去一看，它要你提交一个800字的稿件，投递到它这里。我看了一下，它并没有年龄的门槛。我就写了一下我年轻时打篮球比赛时候的趣事2000多字，提交上去。

结果等了十几天，也没有等到他们来联系我，我当时就不知道是他们觉得我的稿子不行，还是觉得我年龄太大不适合讲。后来我去看开放麦的时候，我坐第一排，主持人看到来了一个大妈挺有意思的，就cue到我，跟我互动，说「这位领导？」我说，你怎么知道我是领导（笑）。一来二去，他发现他还有点讲不过我，说要不您上台来一段？我说，我是想，你们好像没有看上我。他们就知道是我投了稿子。

其实编剧看到了我的投稿，但是觉得太长了，就没有联系我。后来编剧跟俱乐部的主理人伟大爷说，有一个57岁的大妈投了稿子。伟大爷说，「不管这个稿子怎么样，她一个57岁的大妈能够投稿，不管好差你都应该让她上台试一下。」他们就帮我把稿子删掉一半以上，下个星期二，我就自己上台去讲。

第一次讲开放麦我也不紧张。因为我就是带着玩的心态，再说也只有三五分钟，这里也没有熟人，台下50个人左右，都不认识我。我刚开个头，讲「1986年」，台底下就笑翻了。我都不明白，1986年有什么好笑的？我就问他们，你们有没有1986年出生了的？结果一个都没有。我又问，有没有一个胚胎呢？胚胎都没有。哦，我说，那我是在给你们讲历史啊。

下了台，他们都说我讲得很「炸」。人就是这样，我本来试着玩一玩就满意了，他们说这就叫炸，那我后面就又写了另一篇稿子。其实我的感受，他们对一个大妈也是一个很包容的心态，觉得这个大妈能上台就不错了，没有任何期望，我反而给他们带来了一个惊喜。

线下演出的黄大妈

讲开放麦一年多时间，我从来没有跟身边人讲过。之前只是看线下脱口秀的时候，我也一直都是一个人出来看的，当时跟朋友说去看脱口秀，但他们的兴趣点好像不在这里。我老公的兴趣爱好跟我其实差很远，他不喜欢出去玩这玩那，最多每天下班回来吃完饭出去散散步，然后在电脑上玩玩游戏，手机上面看一点小说、新闻之类的。他干这些我也不干涉他，我出去玩他也不会干涉我，反正我家里该搞的都搞好了，那我出去玩他有什么意见呢？正好我讲脱口秀的地方底下是个KTV，我跟我老公说我唱歌去了，跟朋友约到那里，唱歌唱到一半，我说我出去一下，其实就是上去讲脱口秀了。

我不是说怕老公不同意，主要是觉得如果一个人知道了，一下就在亲戚朋友中间传遍了。有的理解，有的不理解，我还要解释，我还要听到别人背后说「她这么大年纪了讲什么脱口秀」，这些议论声不是让我听了很爽的，对吧，所以与其会这样，那我就不如不让你们知道。

之前有一次家族聚会，我一个堂姐的女儿，30多岁的年轻人，一直看着我，看着我，然后就说，姑妈，你现在是个网红啊，我在网上看到你照片了。她把手机里我讲开放麦的照片翻给我看，我说，「哦，这个人长得真的像我。」她就知道了我并不想让别人知道，也没有再到处去讲，这也是一种默契。

直到节目播出，我家里人都还不知道我去上了《脱口秀大会》，我跟他们说的是我报了一个外地的脱口秀培训班，他们知道我喜欢看，也没觉得很奇怪。播出那天，我都没有在家里看，是出去遛狗的时候拿手机看的。

当然节目播出之后所有人都知道了，我的生活一下子变热闹了。我弟弟把我的视频片段转发到家族群里面，原来那些亲朋好友，认识的不认识的，还有30年没联系过的都打电话过来了。但我还是尽量保持自己的生活节奏不被打乱，比如说他们问我下个星期有个什么媒体想来拍你，我说那天我已经跟朋友约好，要打麻将，他们说那好，那我就推掉。

黄大妈和线下观众

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之前我在一家企业里面干了20多年，做管理工作。在那里工作也是很开心的，但多少还是有工作上的压力，那是你没有办法选择的，有压力，你也必须要上，那是职业道德。工作到最后那几年，我确实很想退休了。有些人刚退休的时候，落差很大，好像日子不知道该怎么过了。我没有这个阶段，没退休之前我的生活也还是蛮丰富的，我喜欢打打小麻将，我们长沙还有个纸牌，叫跑得快，这也是我喜欢的。这几个牌友比我退休早一点，他们早就等着你退休有时间了一起出来玩。

因为一些原因，我本来以为55岁那年退不了休了，等我7月接到退休通知，已经比正常时间晚了一个月，突然之间给了我一个惊喜。根本不用适应什么，我马上就想着怎么玩。我觉得，哇，先去玩去！

我对退休生活有一些安排。我觉得人很多毛病是闲出来的，如果我把时间安排好，那我每天都过得很充实很快乐，我就不存在（失落感）。我的第一个计划，因为我年轻的时候喜欢打篮球，我就想加入一个老年篮球队。因为里面还有我原来年轻的时候一些队友。他们经常每个星期训练一次两次，每年还要出去打比赛，今年在海南，明年在西安。

后来我就打消这个念头了。因为我身边玩得好的一个朋友，跟我年纪差不多大，走路不小心摔一跤，盆骨骨折。我就想，我现在到了这个年龄，一般的都骨质疏松了。打篮球上了场，肯定要奔跑、要冲撞啊。以前要是摔一跤我爬起来就是了，现在有可能摔一跤，就骨折骨裂了。我说那赶快算了吧，这个年龄安全第一、身体健康最重要。

我的第二个计划呢，就是去参加老年合唱团。我喜欢唱歌，平时喜欢和同事同学去唱卡拉OK，音乐茶座。我们一帮朋友年纪差不多，喜欢唱原来那些老歌民歌的比较多，《父老乡亲》啊，《牧羊曲》啊。老年合唱团也分很多档次，有的只要你愿意参加他们就收，五音不全、唱歌跑调的也在里面。好一点的合唱团进入的时候就有一点门槛，进去可能要考试，除了唱歌，你的形象也得过关。我说，那我肯定要参加那种档次稍微好一点的。

我有一个歌友，比我早两年退休，就进到一个比较好的合唱团里面。不知道搞了几个月，她就打电话给我说，算了，算了。我说，怎么回事呢？「你不知道，一个合唱团，一个星期要排练四五次啊！」因为水平高的合唱团要去参加省里的比赛、全国的比赛，电视台搞什么大型活动也请你们去表演。大家有胜负心啊，就要练新歌，既然是比赛，就要争名次。她说，「好不容易退休了，我要被合唱团捆住了。」

我想要是一个星期排练一次，最多两次，我能接受，超过三次我就嫌多，我觉得太影响我生活了。一个星期只有7天，我还要把时间留下来给其他的活动。

参加骑行的黄大妈

其实退休之后，作为一个「家庭主妇」，上有老下有小，我老公还没退休，每天家里面一日三餐我要打理好，还有家务事要做。你不能说家里卫生不搞，我跑出去玩去了，是不是。所以家里必须要安顿好。还有很多的亲属，这个舅舅过生日了，那个表哥嫁女了，这家又生小孩了，家族都要一起聚一聚，这也是亲属之间的沟通，这都是要花时间的。

在这些的基础上，你去追求你的兴趣爱好，打牌也好，唱歌也好，就把你的时间填得满满的。很多人说，好羡慕你，现在退休了，有大把大把的时间，每天可以睡懒觉。我就说，我现在真的不舍得睡懒觉。我说我现在每天有好多好多事情要做，都是我喜欢做的事情，你睡十个小时，我睡八个小时，那我比你多活两个小时，这两个小时里我对世界是有感知的。

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现在我每天早上六七点钟起来，一边做家务，一边把音响打开，听听我想学的歌。吃完早餐，等到9点多，不扰民了，我就开始练钢琴。上午一小时，下午一小时。

原本我从来没有想过学钢琴的。我是想退休后要学一门乐器，拉小提琴啊，或者拉二胡，吹长笛，脑袋里面想过很多很多。但我的乐理知识是零，不知道先学什么好。在我的印象中，钢琴很难，因为我见到听到的都是父母逼着孩子学钢琴，孩子不愿意学，挨打，哭着学。我说如果它是一件很容易学的，很快乐的事情，孩子怎么会哭呢？再加上我只识简谱，五线谱跟豆芽菜一样的，真的是天书一样的，我就觉得钢琴太难了。

后来我是去一个培训班学唱歌，正好那里也教钢琴。我就想这样提高效率，一个下午这边学完唱歌，那边学钢琴，我也不用这边跑一下那边跑一下。而且他们说那个班就是针对零基础的成年人的，所以我说我不纠结，那就是钢琴了。

第一首歌，学刘欢的《我和你》，我三天就用简谱把它弹下来了，兴趣就来了。现在我学了两年多了，每次拿到一首新曲子，最开始不熟悉，到慢慢一个小时以后，唉，弹得熟多了，很有成就感的。就像小孩子打游戏一样，过一关了，过两关，过三关，最后把这首歌完全弹出来，就像游戏打通关一样。我向很多中老年人推荐钢琴，它是个四肢运动，左手、右手，脚也要踩，对大脑是一种很好的锻炼。它没有你们想象得那么难。

学了40多首歌之后，我觉得是不是应该对自己要求高一点，可以学学五线谱了，上个台阶嘛。学了之后，我就理解了小孩子为什么要打着去学，突然感觉难度来了。你看那个五线谱，音符在线上和在中间只差一点点，我们眼睛到了这个时候老花了，有时候弹着弹着，哎呀，看错了。所以我不推荐老人去学五线谱，反正也不会说简谱弹出来的没有五线谱弹出来好听，实际上旋律是一样的。

黄大妈在练钢琴

现在好多人说，黄大妈老了以后还可以活得这么快乐，我突然一下也不害怕变老了。对我来说，我觉得变老是一个很自然，又很公平的现象，你有钱也会变老，有名也会变老，它不以人的意志为转移。我不能改变，那我就接受吧。那既然所有人都跟你一样，那你怕什么呢？

我觉得要求一个二三十岁的年轻人像我现在一样豁达是不可能的，我原来也没有这么豁达，那也是因为这么多年的经历，我比以前豁达多了。我的一个老朋友，60多岁的时候生了一场病，虽然不痛不痒，但是嘴巴有点歪了。我们去看他的时候，发现他一个星期至少瘦了10斤，就因为这个病苦恼的。他说，我是这个世界上最倒霉的人了。我当时就跟他说，你怎么会是世界上最倒霉的人呢？你现在到医院去走一趟，保证无数的人羡慕你。

自然规律我觉得没必要恐惧，哪怕我现在就是病倒了、躺倒了，我觉得我也要坦然接受。你害怕、焦虑也是一天，开心快乐也是一天，既然都不能改变，那我为什么不能开心快乐过一天呢？

退休后的三年，真的是我最开心、最松弛、最满意的日子。今天我要干些什么事情，今天我要跟哪些人交往，完全是由我自己选择做主的。到了现在这个年纪，我觉得我可以做自己的主人了。

黄大妈的游客照