7天涨粉3000多万，他的视频引爆国内健身热潮，更是风靡海外。

各位小伙伴们大家好，今天的立德人物想跟你分享分享这位最近热度最高的金牌健身教练：刘畊宏先生。

毕竟他实在是太火了，上至99岁老妪，下至刚学会走路的奶娃，都在跟着这位年近半百的肌肉教练跳操。

右边图片来源：SASA的丸子妹

“帕梅拉再见，刘教练你好”、“从今以后，我就是刘畊宏女孩”、“对不起周杰伦，我再也不想听到《本草纲目》”“李佳琦叫我美眉，刘畊宏叫我坚持。一个掏空我的钱包，一个掏空我的身体”……

这些梗有些人可能听起来一头雾水，但活跃在各大直播平台的用户对刘畊宏这个名字一定不陌生。

他从18岁就开始接触健身，到现在已经坚持了30年，在健身这件事上绝对专业，很多明星都请他当私教，包括吴尊、言承旭等等，吴京身上的腹肌就是在他的指导下练成的。

疫情居家期间，热爱运动的他呼吁大家别忘了健身，于是开起了直播，和爱人Vivi一起带着大家“云健身”。

每次近1个半小时的直播，专业度丝毫不输任何健身教练，他边做动作边讲解动作要领，反复强调动作做不到位就没有效果，不少“刘畊宏女孩”们靠着跳操燃脂有了惊人的效果。

就在不久前他的抖音账号粉丝数突破4500万，直逼一代天王刘德华，短短一周时间，粉丝增长超3000万。

直播1个月累计观看人次超1亿，创2022年某音直播最新纪录，简直“恐怖如斯”。这个几乎能和李佳琦平起平坐的男人，凭借直播健身，成为2022年第一位炙手可热的新晋顶流。

而他的视频不仅引爆国内健身热潮，更是风靡海外。就连今年冬奥花滑女单冠军谢尔巴科娃、花滑领军人物普鲁申科都发布了相关跳操视频。

在这次爆火之前，大家对他的印象还停留在综艺《爸爸去哪儿第五季》中“小泡芙”的爸爸，或者是周杰伦的好友。

但不论是哪个人设，拥有的绝佳机会都让他无限接近成功，但每次都棋差一招，总是差了那么一点点。

回顾他的人生际遇，做过歌手、创作人、主持人和演员，身兼数职，游走各界，在他永远活力四射、斗志昂扬的状态背后，你会发现这个经历数次失败的49岁男人，星途颇为坎坷。

1972年，他出生在台湾省高雄市的一户普通人家。父母给他的取名，来自于《晏子春秋》中“丈夫畊，女子织”，田和井组成畊，意作耕地，希望儿子能够不断耕耘，宏图广志，茁壮成长。

1990年，18岁的他刚出道就参演了台湾省家喻户晓的电视剧《佳家福》，饰演区达夫一角，影响力不亚于内地的《我爱我家》。一同出演的贾静雯早就已经名遍两岸，而他还是演艺圈的“小透明”。

《佳家福》剧照

1997年他和吴宗宪等人成立的咻比嘟哗男子组合，在当时的台湾省小有名气，但是组合的单曲《世界末日》，直到被周杰伦唱火，才被很多人熟知。

之后过了8年，他终于因为《彩虹天堂》才小小感受了一下当红歌星的滋味。

但是在他事业稳步上升的时候，又因为结婚惨遭公司雪藏，歌手这条路完全被堵死。

此时已经30多岁的他，没有停下脚步，继续去尝试带货、吃播、亲子互动等各种各样的方式来打通自己的事业，直到这次带粉丝健身，让他意外爆红。

很多人都说他红是因为周杰伦，是因为某音3月份加大了对健身博主的扶持力度，但我认为这些都不是主要原因。

他成功，是因为他在健身领域的长期积累，数十年如一日的坚持，更是因为他整个的人生字典里，清楚地写着【长期主义】这四个字，不论是对待事业、朋友还是婚姻。

在他小有名气的时候，或者处于人生低谷的时候，他始终没有放弃自己喜爱的健身。

而对待事业更是坚持那一份“纯粹”，他没有选择直播带货，更是没有在名气暴涨的时候借机卖货，只是用健身直播作为自己的个人品牌，在进账百万的网红中，是一股非同寻常的“清流”。

除了事业上的坚持，他和周杰伦多年的友谊，被很多人津津乐道，传为佳话。

两人初见，他已是小有名气，周杰伦却是个籍籍无名的幕后音乐人。

一次周杰伦参加一档《超级新人王》的娱乐节目，表演彩排的时候，因为紧张没发挥好，就要被评委请下台，他请求评委们再给周杰伦一个机会，并说：“大声唱出来，不要怕！”

正是这句话，让周董记了多年。

那时候还是新人的周杰伦，在诺大的台北市，几乎无处安身，是刘畊宏这位值得依赖的前辈给他借录音室，借衣服穿，甚至便当都给他吃，更是带着他去结识人脉扩大社交。

刘畊宏一点儿都不嫌弃这个“小弟”，只要是自己能帮上忙的，从不吝啬。

而周杰伦红遍大江南北后，他也没有因此疏远，反而大大方方跟着周杰伦参加巡回演唱会。演唱会开到哪里，他们全家就跟到哪里，甚至周杰伦在央视节目忆起当年，他就坐在台下见证。

在周杰伦所有歌曲中，有6首歌的MV都有他和爱人的身影，可以说他从未脱离周杰伦的事业版图。

多年老友，一起健身，一起参加英雄联盟表演赛，一起吃路边摊，他俩的友情就像是周华健《朋友》的真实写照。

除了拥有让人羡慕的友情，他更是一声不吭地宠了自己的妻子Vivi20年。

在直播中，有网友嘲笑Vivi，他总是第一时间站出来说：“不可以这样说她。”

当Vivi说自己是刘畊宏的老婆，小泡芙的妈妈时，他立马纠正：“你不是谁的谁，你就是你自己。”他还多次公开表示：“我能有今天，是因为我有一个非常棒的老婆。”

爱人Vivi曾经是“环球小姐”，和刘畊宏结婚后，因为子宫肌瘤被医生告知不孕，为此刘畊宏甚至做好了丁克的准备，后来Vivi意外怀孕了，还生下了三个可爱健康的宝宝。

但生产对身体带来的摧残，让她不得不摘除子宫，刘畊宏当起妻子的健身教练，帮助她疗愈恢复，重获自信。

除了是个呵护妻子的好丈夫，他还是个负责任、有方法的好爸爸，不仅带孩子做游戏、辅导功课和课外运动，在带小泡芙参加综艺时，还特别有耐心。

于是，健康阳光还长情温柔有责任感的刘畊宏俘获了很多女性朋友的好感，成为了很多人理想丈夫的模板，让更多的“刘畊宏女孩”们有了改变的动力。

记得有句话是这么说的：“有些人运气好，是他在人迹罕至的路上，默默走了很多年。”一个长期主义者所爆发出的力量，其实是他经年累月“蓄谋”已久的结果。

如果不是数十年如一日的热爱，他不会有红的可能，不是几十年对友情的真心交付，他不会有这么红的可能，没有对妻子相守相依20年的悉心呵护，更不可能有现在燎原般的“刘畊宏现象”。

滴水可以穿石，最好的天时地利人和，不过是默默努力和运气撞了个满怀。所以坚信坚持的力量，小伙伴们加油。