气质出众，是女人一生的追求。

但是气质不是天生的，是需要内外兼修的。

就像农人耕种一样：春种夏长，秋收冬藏。

当一个女人拥有了以下六个特征，气质就会自然出现。

01

接纳自己，允许自己不完美。

柏拉图说过：“这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。 ”

按照常理，皇后都是天姿国色、德才兼备的人，但是大脚马皇后，似乎是一个例外。首先，她的外表不符合当时的审美观，因为有一双大脚，而不是三寸金莲。

在《大脚马皇后》里，皇后对大臣说：“和坏人孙芝山斗，我们这脑子不够用啊。”

以此可见，内在美和外在美，我们都不能去左右。只能坦然接受，然后换一个角度去欣赏自己。

也就是说，要突出自己的气质，记得扬长避短，而不是使劲折腾自己的短板。方向对了，再去做什么，就能成事了。

02

努力读书，提升艺术之美。

很喜欢这样一句话：“你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。”

诗人闻一多，听从了母亲的安排，和高孝贞结婚了。

结婚的时候，闻一多非常不开心，因为高孝贞是母亲厚爱的媳妇，不是他喜欢的妻子。

婚后，高孝贞进入学堂，拿起了书本；闻一多外出留学。夫妻两个人，靠鸿雁传书来维系感情。

从书信里，闻一多感受到了妻子的进步，然后他迫不及待地回到家，认可了妻子。

古人说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”

一个爱读书的女人，不一定有大的作为，但是可以让自己有书香气，并且超越周围的人。与此同时，欣赏你的人，也会更多，夫妻之间，在精神层面上，门当户对。

读书，还会衍生出插花、绘画、写诗、谱曲等高雅的爱好，对于气质的提升，起到推波助澜的作用。

03

适度打扮，让生活很清新自然。

俗话说：“三分丽质，七分打扮。”

杨二车娜姆在做“快乐男生”的评委的时候，打扮很特别，头上一朵很大的红花，一条长裙，瀑布一样的头发。

很多人认为，她太夸张了。有人还笑她，像个媒婆。

可是，她一直坚持自己的打扮。在接受《北京晨报》采访的时候，说：“都市人与自然离得太远了，我戴花的习惯从小就有，我们摩梭女孩的装扮更是恨不得把一盆花都戴在头上。”

时隔多年，再去回忆，那一朵很特别的花，在我们的心中留下了美好的印象，并不是那么丑陋。或者说，因为一朵花，我们记住了一个人的名字。

女人，就应该走在时尚的前列。好好打扮自己，只要不是过分妖艳，自己还很舒服，就是气质。

气质是源自于一个人的内心的自信，要有自己的观点。如果没有主见，那么打扮一番，就变成了别人，会显得很拘束。

04

坚持锻炼，塑造健康的体型。

演员蒋璐霞，她不仅爱运动，还有一段习武的经历。在《实用女子防身术栏目》中，她露过几手。干练的短发，灵活的身体，让人佩服。

喜欢运动的女明星，有很多。

相对来说，她们的美更加自然，身体的管理更加合理，并且青春的气息，一看就明白。

每天早睡早起，腾出时间做瑜伽，跑几步，去呼吸新鲜空气。看起来很简单的事情，只要坚持下去，就不简单了。

一辈子都在锻炼，女人就是不老女神。

05

管理情绪，一直面带微笑。

女作家苏芩写过这样一件事：她一直比较严肃，发信息的时候，也是直来直去的，就事论事。

有一段时间，同事议论她：“太公事公办了。”

经过反思之后，苏芩改变了聊天的方式。比方说，发信息的时候，说“亲爱的，麻烦邮件再传一遍；采访推到下一周，这一周不在北京哦”。

因为改变了发信息的方式，她和同事、朋友聊得很开心。虽然，言语有些娇气，但是心情变好了，对方也容易接受了。

女人天生就有柔弱的特点，如果加以利用，就会变成气质。生活中的情绪，立马就不见了。

习惯了“软一些”，表情就会好一些。比起一本正经说话、板着脸批评别人，就好一百倍不止。

06

保持干净，给人一种舒服感。

说起刷马桶，我们会认为，这是丫鬟应该做的事情，也是很不干净的事情。

可是，富家女子郭婉莹，因为家道中落，不得不去刷马桶，以此来换取微薄的收入，满足生活需求。

令人惊讶的是，她去刷马桶的时候，也会穿戴整齐。衣服常常是华丽的旗袍。

《菜根谭》里说：“贫女净梳头，气度自是风雅。”

一个穷苦的女人，只要把头发洗干净，把衣服弄整齐，也会是气度不凡的。人生，本来就是这样自信，并没有谁比谁矮一截。

07

张爱玲说过：“当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”

人生本是曼妙的风景，女人本是一道靓丽的风景线。可是有一些女人，一直低着头，把自己弄丢了。

金钱是生活的必需品，可以提升一个人的底气，但是一个人的气质，不是靠金钱来包装。

以上几件事，说难不难，但也不简单。关键在于坚持。

每一种气质背后，都有我们看不见的汗水和智慧。

把精气神提上来，每一个女人，都是女王。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。