标准肩宽是两肩峰之间的距离，肩宽等于胸围的一半减4厘米如果从视觉上来判断的话，就是肩宽大于臀宽，一般来说就是属于肩宽的人，今天小编就来聊一聊关于如何判断自己肩宽不宽?接下来我们就一起去研究一下吧!

如何判断自己肩宽不宽

标准肩宽是两肩峰之间的距离，肩宽等于胸围的一半减4厘米。如果从视觉上来判断的话，就是肩宽大于臀宽，一般来说就是属于肩宽的人。

肩宽/肩峰宽：左、右肩峰点之间的直线距离。

最大肩宽/肩最大宽：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。

总肩宽：指在后背处从左肩端经后颈中点（第七颈椎点）到右肩端的弧长。