大腿粗、胳膊粗？

这些或许算不上最糟糕的，腿上或胳膊上的“橘皮组织”才是很多女性恨得牙痒痒的问题。

这个皮肤问题虽然不常听到，但是你一定经常看到。

上图。

看到后你是不是恍然大悟，“啊~原来它就是橘皮组织呀！”

今天咱们就来说一说它吧。

什么是橘皮组织？

顾名思义，橘皮组织外形就像皱巴巴的橘皮，疙疙瘩瘩，容易长在我们的膝关节周围、大腿上方与臀部。

要想理解什么是橘皮组织，我们就要先弄清皮肤的结构。

我们的皮肤由浅到深分别是表皮和真皮。

表皮从浅到深包括角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。

真皮层由致密结缔组织组成，浅入深依次为乳头层和网状层。网状层与皮下组织相连，其内有丰富的胶原纤维、弹力纤维和网状纤维。它们互相交织成网，使皮肤具有较大弹性和韧性。

随着年龄增长和雌激素下降，或者增重后减脂，真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度变得不均匀，于是脂肪层往外突起到真皮层。当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块。

简单来说，早前橘皮组织与脂肪的分布有关，说白了就是脂肪团块。

你是否“橘皮一族”？

1. 检验是否有橘皮现象，请躺着或者站立。

2. 如果用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑、无皱摺的状态，则称得上保养良好。

3. 如果皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见橘皮状，表示下半身已经开始出现橘皮现象。

4. 若是身体平躺看不出橘皮状况，站立时却出现难看的凹凸皱摺，说明橘皮现象已影响身材美观。

我皮肤本来好好的，怎么就长橘皮了？

橘皮组织的出现，通常与许多因素的复合作用有关。

一方面，与代谢和激素变化、遗传易感性、氧化应激和皮肤循环障碍等内部因素有关。

另一方面，与外部因素有关，如营养不良、缺乏身体活动、衣物不适、不良习惯（吸烟、酗酒）和慢性压力。

由于无法避免的内部因素，以及我们不良的生活习惯，脂肪团的发生发展可能会显著加速，并导致身体发生不可逆转的变化。

那么怎么消除橘皮组织呢？

由于导致橘皮组织的原因是脂肪过度堆积和结缔组织强度、厚度不均，因此化妆品很难带来真正的作用。

同理市面上各种成分的按摩霜效果也是非常小的。基本上，按摩表皮以促进血液循环没啥大问题。但按摩霜这种保养品主要作用在表皮层，几乎不可能到达皮下组织，所以没办法让橘皮真正消失。保养品搭配按摩，主要的功效在预防橘皮生成而不是消除！

局部抽脂呢？

脂肪组织对于人体还有很多重要的作用，因此局部抽脂会带来一些健康隐患。即便从消除橘皮组织这个具体问题来说，局部抽脂可能在初期有一定作用，但由于结构性的因素并没有改变，很快又会回到原来的状态。

抽脂还会增加皮肤和筋膜粘连的几率，反而加重橘皮组织。

因此，要想从根本上消除橘皮组织，还是得从健康减肥、运动健身和高科技护肤入手。

健身

规律的锻炼可以收紧橘皮组织部位，当肌肉更加紧实的时候，皮肤会变得更加平滑。把体重维持在一个健康的范围内可以帮助减少橘皮组织哦。

医美

（1）强脉冲光

强脉冲光治疗，紧实肌肤，同时促进胶原蛋白增生，达到改善橘皮的效果，配合按摩和配合科学的运动塑形训练。

特定波长的强光可穿透皮肤较深层组织产生光热作用和光化学作用，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，回复其弹性，减轻皱纹、缩小毛孔的效果。

（2）射频治疗

平躺时看不出有橘皮现象，一站起来难看的凹凸皱褶若隐若现。此时，光子嫩肤已经帮不了！但借助热玛吉、热拉提等进行治疗，可有效改善皮肤表面凹凸不平等中度橘皮现象。

射频是以非侵入性的方式对皮肤进行照射，从而使组织内的水分子活动加剧，互相摩擦，产生热量，促进皮下脂肪的分解和代谢，刺激胶原蛋白及弹性纤维的增生重组，达到收紧皮肤、溶解脂肪、重塑形体的作用。

紧致的肌肤是自己争取来的。我们用汗水，对岁月的杀猪刀说NO吧！