香蕉和鸡蛋可以一起吃，两者没有冲突不会发生不良反应，香蕉中含有大量维生素可促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，缓解便秘的症状，而且鸡蛋中有丰富的维生素和钙类物质，可为机体供给能量，现在小编就来说说关于香蕉和鸡蛋能一块儿吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

香蕉和鸡蛋能一块儿吃吗

香蕉和鸡蛋可以一起吃，两者没有冲突不会发生不良反应，香蕉中含有大量维生素可促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，缓解便秘的症状，而且鸡蛋中有丰富的维生素和钙类物质，可为机体供给能量。

但最好不要选择空腹吃香蕉，以免引起拉肚子症状，两者虽然可以一起使用，但不建议摄入过多，以免对胃肠造成负担。平时多注意饮食搭配。