静脉曲张的初期一般都不是很明显的，很难被发现，如果不能及时治疗，将会严重影响血液流通，这会对生命安全造成巨大威胁，下面我们就一起来了解一下该如何缓解静脉曲张，我来为大家讲解一下关于有什么办法缓解静脉曲张?跟着小编一起来看一看吧!

有什么办法缓解静脉曲张

静脉曲张的初期一般都不是很明显的，很难被发现，如果不能及时治疗，将会严重影响血液流通，这会对生命安全造成巨大威胁，下面我们就一起来了解一下该如何缓解静脉曲张。

1、不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。

2、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。

3、采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

4、睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

5、使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。

6、每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

7、保持弹性袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月，因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换。

以上内容只是对静脉曲张的缓解作出的介绍，想要治愈金静脉曲张，还是要去正规的医院，采取针对性的治疗方法，早日摆脱静脉曲张的困扰，以免发生更严重的并发症。