据统计，全球有190多万肠癌患者，严重威胁人类健康和生命。之所以肠癌的死亡率极高，是因为早期症状被忽略，错过最佳的黄金治疗期，再去医院做检查已达到晚期。其实肠癌早期有明显症状，只要仔细观察就能查出蛛丝马迹。

1、大便形状发生改变

随着肠道中癌肿瘤增长，当生长到一定程度时可占据肠道面积，造成肠道狭窄。尤其是患有直肠癌时，癌肿瘤出现环状生长，使得肠腔小又狭窄，粪便通过时被挤压，进而导致大便变形或变细。随着疾病恶化，可出现部分或完整性的肠梗阻，使得排气和排便减少，以至于无法排气和排便。

2、黑便或大便中带血

当肠道出现肿瘤时肠道质地非常脆弱，粪便经过癌肿瘤时会被摩擦，使得肿瘤表面破裂出血，部分血液在肠道中氧化且变黑，然后跟粪便混合在一起，最后排出黑便；肠道黏膜反复受到癌细胞刺激，可导致肠道出血，尤其是出血量较多时，根本没有时间被肠道氧化而直接跟随粪便排出，使得大便中带血。

3、消化道症状

不管癌肿瘤生长在直肠还是结肠都会影响肠道功能，减弱肠道消化能力，易引起消化道不适，如消化速度减慢和反复出现下腹部疼痛。因为消化吸收功能受到阻碍，再加上进食量减少，就会引起贫血以及营养不良和体重进行性下降。

4、排便次数增多

拉大便的次数增多是直肠癌的首发症状，因为随着肿瘤增长可强烈刺激肠道黏膜，进而引起肠道异常收缩，生成排便反射，刺激粪便排出。每天吃的食物并不多，但每天排便次数超过三次，同时伴有排便不尽感，应高度怀疑肠癌。

1、运动

腹型肥胖是肠癌的高危因素，所以应保持适度运动，积极控制腰围。每天至少运动30分钟以上，能促进结肠蠕动，帮助粪便排出。

2、改变饮食结构

高蛋白和高脂肪饮食，尤其是摄入太多动物性脂肪可刺激胆汁分泌，增加肠道中胆汁含量，同时也会刺激厌氧杆菌生长和繁殖，此类细菌可直接作用于胆固醇和胆酸，然后生成致癌物质。所以应改变此饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果以及粗粮，能促进胃肠道蠕动，缩短致癌物质在肠道停留时间，降低肠癌风险。

温馨提示

若发现最近有以上4个症状，不能迟疑，也不能抱有侥幸心理，应选择正规医院做肠镜检查，看看是不是肠癌。在日常生活中应积极防治各种肠道疾病，如息肉、慢性肠炎、慢性痢疾和血吸虫病。尤其是腺瘤性息肉是肠癌癌前病变，一旦发现有腺瘤性息肉应及早手术切除，防范于未然。另外，积极治疗慢性便秘，正确用药促进粪便排泄。年龄超过40岁、有肠癌家族史、患有溃疡性结肠炎以及多发性肠息肉的患者应定期做肠癌筛查。

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