民以食为天，吃是放在生活的首位。吃自己喜欢的食物是件幸福的事，但是，对于患有高血压、痛风、肾病的人来讲，非但不能做到畅快饮食，每天还需要考虑吃什么？那些东西不能吃，实在痛苦。

今天，我们推荐这个饭前汤，就非常适合高血压、痛风、肾病的患者，不但好吃，而且最重要的是你能够放开来喝，而且不伤影响病情。

第一碗汤，送给1亿的痛风患者。

据统计，中国有超过1亿的痛风患者，尿酸过量的人数已达1.4亿。

痛风的人都知道，不能接触高尿酸的食物，100毫升肉汤中的嘌呤含量几乎是100克肉的四倍！

患有痛风的人是否必须向肉汤说再见了呢？事实上，我们只需要减少汤中的嘌呤，就能够放心喝汤了。

1.在肉类的选择中，也有嘌呤含量比较低的，比如去除掉内脏的鸡肉。

2.煮汤时间不要过长，45分钟内最好。

推荐：莲花鸡肉汤

1.你可以先用水挤压鸡胸，然后倒入50度的水中煮20分钟。

2.倒入花生和莲子，再煮10分钟。

第二道碗汤：送给3亿高血压的朋友。

当谈到高血压时，我们肯定不是不陌生。据统计，中国有3亿多高血压患者。

对于高血压，主要任务是限制盐！平常炒菜时少放点盐，但是煲汤时盐少了，味道就不那么好了。

那么，高血压患者如何才能吃上好喝的汤呢：

向所有人推荐秘密武器，它就是：醋！

鱿鱼莲子汤

1.将鱼洗净，在锅中加少许油，然后将其煎炸。

2.将生姜加入水中，煮15分钟，加入莲子再煮10分钟，加少许盐和蘑菇粉，就可以了。

第三碗汤：送1亿肾病患者！

据统计，中国有超过1亿的慢性肾病患者。一般肾脏疾病不建议喝汤，因为汤中有一种磷。

在肾功能受损的人中，肾小球率降低，磷排泄减少，产生高磷状态。

如果长时间摄入含磷量高的食物，必然会加重高磷血症，加重肾脏损害。

一般来说，肉的磷含量相对较高，但一种方法可以消除肉中的大部分磷：

1.我们可以将水中的肉煮10分钟取出，把水倒掉，换水再煮，然后去除大部分的磷。

冬瓜排骨汤

将肉在水中煮沸10分钟取出，把水倒掉，再加入热水，将冬瓜加入锅中，加入两片生姜。

一个小时左右后，在锅里放一点盐。

这三碗汤是这5亿生病朋友的福音。只要按照上述方法来煮，患有这些疾病的朋友可以完全服用汤，不仅不会伤害身体，而且还能加强身体帮助治疗！

告诉患有这三类疾病的朋友煮好这三个汤！身体健康的同时还能放开来吃。

各位朋友，你有饮食上的禁忌吗？你觉得对什么食物对高血压、痛风、肾病好，不妨在下方评论区留言，跟大家分享一下你的经验，或者喜欢（正号健康）的科普知识，也请关注我哦~