英国《杂货商报》杂志刊登一项最新研究发现，每天吃一根可以远离“丑陋”，使人皮肤光亮，更显漂亮。科学家表示，多吃胡萝卜和李子之类的水果蔬菜，可以使人更有魅力。

常喝新鲜的胡萝卜汁也能养颜美容。胡萝卜所含的胡萝卜素，不但在人体内能转变为维生素A，而且对肌肤也有淡化斑点、促进新陈代谢、防止老化的作用，让肌肤红润有光泽，因此是一种非常好的护肤品。

胡萝卜对皮肤的功效不光能用吃与喝的途径来实现，我们还能把胡萝卜做成面膜，方法很简单。

胡萝卜泥面膜：

胡萝卜的功效真的是非常强大，而且制作出的面膜纯自然无化学添加剂，每天睡前敷一敷，再喝杯胡萝卜汁，想不美都不行。

小编：陆人甲