哈喽

大家好

我是你们的囚妹儿

女明星内卷

早已不是一个新鲜的词汇了

40多岁

青春靓丽的女明星们比比皆是

但还是不得不承认

即使是已经看过了

这么多“逆龄女神”

我还是被43岁的萧潇惊艳到了

这颜值、这状态

真的不是18岁少女吗？

你18岁的时候也没这么好看

也许有的人

提起这个名字还觉得很陌生

甚至会说

“不认识

又是哪个十八线网红吧”

NONONO

让囚妹儿来陪大家回想一下

好声音第一季的时候

通过美女学员丁丁的翻唱

一首《爱要坦荡荡》火爆大街小巷

没错

这首歌的原唱

就是萧潇

出生于1978年的萧潇

20年前刚出道时

其实起点是很高的

人美歌甜的她通过翻唱过王菲《矜持》

被很多人记住

也因此

很多人直接叫她“小王菲”

但相似的声线

却走不出相似的人生道路

娱乐圈从来都不缺长得漂亮的姑娘

唱的好听的更是一大把

缺乏辨识度的萧潇

没能迎来自己的时代

没几年

便被人们遗忘在脑后了

于是

她渐渐淡出了观众的视野

可是

能不能成为舞台上的女主角

要靠机遇

但成为自己的人生的女主角

却是可以自己把握的

曾经有一段

萧潇在街头弹钢琴的视频

不断的被转发在各大社交、视频平台

为她带来了一波热度

#43岁的萧潇状态怎么这么好#

这时大家才看到

这一角掀开

露出的是一个怎样

饱满的灵魂

即使不被所有人看到

他依然积极的拥抱生活

她依旧热爱音乐

对一切未知的新鲜旅程感到炙热

通过她的镜头

我看到了一个不一样的世界

一个奇幻、神秘的阿那亚

保持身材

坚持自律

让汗水

流淌过每一寸肌肤

她每周都会至少健身2-3次

每次把时间保持在两小时左右

既做重训、也练有氧

她的健身目标

是“翘臀女皇”Jen和Emily

最钟爱的运动是滑陆地冲浪板

玩的时候整个身体都在扭动

核心、腿、上肢都要发力

不但消耗热量

还可以塑造体型

不过

除了她的运动习惯

最吸引我的一点

就是

萧潇真的太会吃了

她从来都不倡导

“节食、去油”

“什么都可以吃

但要讲一点方式方法”

她自制的健身餐

从来都不是简单糊弄

每一餐营养都是她精心搭配过的

对于我们来说

囚妹儿觉得借鉴意义也很大

都不是那种特别高端“假大空”的食材

做法也比较简单

“发朋友圈很多人在叹息觉得我吃的很少好像我很委屈自己其实这个量是非常非常多的主要因为食材都是饱腹感很大但其实热量都是很低的”

今日午餐

清炒芹菜胡萝卜丝煎鸡胸肉鹰嘴豆泥

周六的午餐

凉拌豆腐和南瓜小米粥可以放芝麻酱和一点薄盐酱油

真的是兼具美观和健康

哦

还非常的美味

这样积极的人生态度

就是她保持冻龄的秘诀

保持20岁的容貌

不是谁都能做到的事情

但保持20岁的心态

却是我们谁都能做到的事情

我想这大概就是

萧潇的故事

能带给我们最大的启示