减肥期间最大的敌人就是【馋】，馋劲儿一上来理性与食欲就开始了漫长的拉锯战，只要撕开一点点ロ子，被压抑的食欲就会狂卷而来，【暴食】就不可避免。

经过与食欲多年的抗争，呕心沥血整理了几条亲测有效正经和“不正经”的抑制食欲大法。

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