作者：王卫珍

图片：张芳菲

第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓

第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行

第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行

第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行

第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行

第七步：旋转揉搓手腕，交换进行

（新乡医学院第一附属医院）