通常情况下，脖子皮肤光滑且没有任何东西。大部分人照镜子时却发现脖子上长出很多小肉粒，没有任何疼痛和瘙痒感，只是影响美观，这些小肉粒到底是什么东西。

1、脂肪粒

脂肪粒对身体没有任何危害，是因为脂肪代谢异常，新陈代谢速度慢引起的。还有脂肪肝或高血脂也会导致脖子部位长出脂肪粒，这种情况下需去医院做血脂检查，万万不能大意。夏季脖子露在外面，若出现很多脂肪粒，势必影响美观，部分女性因为脂肪粒而产生自卑心理，增加精神压力。

2、疣

部分人脖子上的小肉粒是疣，是受到人乳头瘤病毒感染所导致的，其中包括扁平疣和丝状疣。前者发生在年轻人身上，呈现椭圆形或圆形，就如同黄豆大小一般，颜色呈现淡褐色或皮肤色。后者发生在中老年人身上，呈现丝状突起，颜色呈现中灰色、肤色或褐色。不管哪种疣都有传染性，不仅仅自身之间传染，而且也会通过和他人共用生活物品传染。对女性而言，人乳头瘤病毒是非常凶险的，是导致宫颈癌的主要因素，因此需定期去医院做宫颈癌筛查。不过也不能太担心，只要免疫力足够强大就能清除人乳头瘤病毒。

3、黑棘皮病

脖子上的小肉粒呈现灰褐色或灰棕色，颜色逐渐加深，表面很粗糙，需警惕黑棘皮病。这种情况下需及时找出原因，排除内脏腺瘤的可能性，积极治疗是关键。

4、神经性皮炎

内分泌平衡失调以及植物神经异常时，会使得皮肤瘙痒难忍，人们会不自觉的用手去抓挠，从而导致局部出现小疙瘩和红点。神经性皮炎跟经常熬夜、精神压力太大以及慢性疾病有关，这种情况需调整好生活习惯，合理用药来治疗。不要用手去抓挠，以免越抓越严重，甚至引起继发性感染。

5、毛囊炎

毛囊炎是指以毛囊为中心周围出现疹子，且伴有明显的红肿以及瘙痒，这是一种皮肤炎症，是因为致病菌入侵毛囊导致的。需注意局部清洁和卫生，不能用手挤压。

温馨提示

脖子上出现小肉粒有可能是淋巴结肿，早期并没有明显变化，但达到中后期时会出现淋巴结肿大，小肉疙瘩逐渐增多，甚至会压迫颈椎，引起颈椎严重变形，这种情况一般发生在辐射大、长期待在噪音污染以及从事油烟工作的人群身上。平时要注意皮肤卫生，夏季出汗多，尽量做到一天一洗，洗完澡后及时涂抹护肤霜，锁住肌肤中的水分。期间调整好饮食，避免吃辛辣刺激食物，保持乐观心态，不要有太大的心理负担。多注意休息，减少不必要的熬夜，保证有充足睡眠。若脖子上的小肉疙瘩越来越多，且颜色加深，需立马就医。适当锻炼身体来增强抵抗力，避免致病菌入侵。

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参考资料：

1、《脖子长出小肉粒，这5个原因不可忽视，或是身体发出的信号》，快问医生，07-10

2、《脖子长小肉粒！说明你身体出了问题！千万要重视~》，重读黄帝内经，2017-04-04