早餐是人体补充能量很重要的时间节点，但因为繁忙的都市生活，人们越来越少有时间给自己做炖营养美味的早餐。

今天给大家提供一些快手做早餐的思路，只需要通过简单的焖烧杯也能做出的早餐美食。

食材：牛奶600毫升、酸奶一盒，水果麦片若干

做法：

1、焖烧杯加水预热5分钟；

2、倒入600毫升牛奶，倒入一盒酸奶并搅拌均匀，盖上盖子焖6小时；

3、早晨起来倒入牛奶杯中，撒上水果麦片、凉果即可

食材：大米1人份，腊肠1小把，虾仁8个，玉米一小把

做法：

1、将所有食材倒入焖烧杯中，加水预热5分钟后倒掉水；

2、倒入开水，加入胡椒粉、盐，加盖过夜，早晨起来倒出碗中即可

食材：西米、紫薯、椰浆

做法：

1、焖烧杯加入适量开水，盖上盖子预热5分钟后倒水；

2、加入50克西米露，一小碗切丁紫薯，加入适量开水，盖上盖子焖4小时；

3、晨起倒入碗中，加入150毫升椰浆，搅拌均匀即可

用简简单单的焖烧杯也能做出美味的早餐，快手而且操作超级方便，大家想要吃上自己做的营养安全的早餐，焖烧杯早餐不容错过！