嗓子总有异物感？总觉得喉咙干？说话稍多就嘶哑？当心！这都是嗓子发出的警报！哪些生活习惯让嗓子“太受伤”？哪些食物帮你对抗嗓子痛？嗓子干疼怎么办？世界嗓音日，这些护嗓方法，你一定要知道！

来源： 长沙晚报