今年一定要早做功课，防晒必须早早安排起来。很多小可爱都觉得冬季和春季没有涂抹防晒的必要，气温、光照又不是很高。（误区：防晒是为了防太阳。）这样理解就大错特错了，并不是说只有夏天才主要涂防晒霜，做好防晒。

像冬季和春季气温虽然不是很高，但是紫外线的照射强度并不低于夏季，长期受到自己的照射，很容易就会晒黑的。

像我们的肌肤正常新陈代谢是28—35天，经常受到紫外线的照射，皮肤自身新陈代谢比较慢，很容易晒伤，晒黑，晒斑等等。紫外线给肌肤造成的老化、色素沉淀问题，我们一定要做好春季防晒。

防晒产品的指标

紫外线是分为UVB、UVA两种的。其中，UVB是长线紫外线，UVA是中波紫外线

SPF值是针对UVB的，SPF的值越高，添加的防晒剂成分量越大，对肌肤的保护作用力也就够越大，紫外线对肌肤的伤害力也就越小。不易出现晒伤，红斑等。但是我们涂抹这类防晒霜后，肌肤的承受压力是比较大的

PA值是针对UVA的，同样，防晒霜标注的PA后的 号越多，防晒效果肯定是好的。

防晒时间

一天当中从上午的10点—下午2点，紫外线是最强的时候，我们如果外出的话，最好是涂抹SPF值在30以上的防晒霜，这样可以有效保护我们的肌肤不被晒伤。

早上上班时间

上下班时间是最容易暴露在阳光下的。春天的阳光还是比较温和的，但是对于我们刚睡醒的皮肤来说，也是会格外的敏感。出门前一定要做好防晒。

办公室—上班期间

要知道，窗外透进来的阳光和电脑屏幕前的辐射都是紫外线的来源。所以说上班期间，也要记得涂抹防晒霜。每隔一段时间就要涂抹。

午饭外出

中午下楼去吃饭是阳光最强，紫外线最具威慑力的时候，对肌肤的伤害也是很大的。除了涂抹防晒霜外，最好是穿件外套或者是拿一把遮阳伞。

外出场所

户外活动、游泳可以选择SPF30——50区间、PA 的产品。

在海边这种会暴晒的地方才需要用到SPF50、PA 的防晒产品。

防晒霜的正确使用方法

先用防晒霜，再用隔离霜！护肤的最后一步，上妆前使用

防晒霜的正确涂抹方式就是拍打至吸收，涂抹防晒霜时，如果打圈或者是来回涂抹，很多防晒霜都会搓泥。

防晒霜一定要提前30分钟涂抹，要不然效果会大打折扣的。

低倍数的防晒霜用洗面奶洗掉就可以了，高倍数需要用卸妆产品。

最后要说的是，防晒是一年四季都要做的，不管是在暴晒还是阴天，春天还是冬天，想要皮肤美白无暇，方式是必须要做到位的。