现在有很多夫妇都在过着无性婚姻，由于激烈的社会竞争，男性大都需要承担各种房屋贷款和汽车贷款，以及照顾老人和抚养孩子，每天工作十分繁忙，甚至通宵加班到早上回家都是家常便饭，还要面临复杂的人际关系和各种交际应酬，种种不健康的生活习惯久而久之就降低了男人们的欲望，影响到了性生活。然而，性生活的减少会影响身心健康，甚至导致性冷淡或因无性生活而离婚，严重地破坏家庭的和谐。

夫妻生活减少将会带来哪些隐患?

1、增加患前列腺癌的风险

有医学研究表明，只要男性保持有规律的性生活，患前列腺疾病或前列腺癌的风险就会比非规律性生活的男性低20%。因为有规律的性生活可以加速代谢，此外还能帮助排出前列腺内的有害物质，使泌尿生殖器官保持活力和健康。

2、精神异常或焦虑不安

保持适度规律的性生活可以帮助释放压力。没有规律性生活的人应对压力的能力要更低，做事很容易碰壁或遇到麻烦。因为在性生活时，大脑可以释放大量催产素，让人感到愉悦和放松。此外，当性生活减少时，人们在面对社交和工作等问题时可能会变得极度焦虑和易怒。

3、降低抵抗力

由于性生活太少，接触病原体的机会降低，免疫系统无法接受锻炼，从而影响免疫力；调查显示，每周能保持1~2次性生活的人群比性生活少或没有性生活的人群的免疫球蛋白A数量将增加30%。而免疫球蛋白A防止致病菌穿透黏膜的第一道防线，对人体健康起到至关重要的作用。

4、加快衰老速度

一般来说，看起来很年轻的人往往平均性生活频率比同龄人高50%左右，这是因为保持适度的性生活可以刺激肾上腺素的释放，保持皮肤弹性，防止皱纹，等于天然的护肤品。

5、易导致男性勃起功能障碍

有部分专业认为，生殖器官和人体其他器官一样，都讲究一个“用进废退”的原则。如果男性长时间没有性生活，可能会导致勃起功能障碍。这是因为男性生殖器绝大部分是由海绵体肌肉组织组成的，只有多运动多锻炼才能增强海绵体的力量，增强细胞的活性和平滑肌强力，是海绵体更强壮。保持适度的性生活可以起到锻炼生殖器让其保持其性能力。如果长久不用，难免就会出现“生锈”“能力下降”等问题。

郑碧医生毕业于成都中医药大学，从事医疗工作二十余年，具有丰富的临床工作经验，曾参加诺贝尔医学峰会等国内外大型学术交流活动并发表讲话。想了解更多男科科普知识，请关注@郑碧医生，欢迎大家在线问诊，我将在空闲时间回答大家#男性##健康##人人能科普，处处有新知#