世界上有很多有名的瑜伽大师，比如，帕坦伽利，他创作了《瑜伽经》，确立了瑜伽在印度六派哲学的地位。被后人尊为“瑜伽之祖”；

比如，罗摩克里希被称为“现代瑜伽之父”。他提出了“人类宗教”的思想认为世界上各种宗教所信仰的都是同一个实体，只不过名称不同而已。他弟子辨喜创立了罗摩克里希那传教会将瑜伽传往世界各地；

再比如，艾扬格是在世的全世界最伟大的瑜伽导师，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍了瑜伽的练习方法，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。

早期瑜伽修行十分辛苦考验耐力，瑜伽也是一门“传男不传女”的技术，修习者多为男性，即便在现代瑜伽中，很多体式也都是专门为男士量身定做的，如“蝴蝶式”、“牛头式”、“骆驼式”。

这种情形，在19世纪后现代社会的瑜伽传播中渐渐发生了变化。“现代瑜伽之父”克里希那玛查雅(T.Krishnamacharya)与他的徒弟，重筑了现代瑜伽传播的半壁江山。瑜伽能成为今天老少咸宜的练习法。

这里就不得不提到这一位----茵佐·戴维，她是世界上唯一一位称得上瑜伽大师的女性。她的原名叫金尼娅·彼特森，是俄罗斯贵族后裔，在莫斯科的上层圈子里她第一次接触到了冥想，并对神秘的瑜伽和东方健身术产生了浓厚兴趣。几番周折后，终于下定决定前往印度求取真经，成为克里希那玛查雅的首位女弟子。

她的师傅克里希那玛查雅促进了现代哈他瑜伽的复兴，徒弟除了茵佐·戴维外，还有乔伊斯、艾扬格、戴维、德斯科查，都是享誉瑜伽圈的大师级人物。所谓名师出高徒说的正是如此。

1939年她在上海建立了第一所瑜伽学校每天教授5节课25个学生，连宋美龄都是她的学生。

1947年，她移居美国好莱坞，玛丽莲·梦露、葛丽泰·嘉宝、伊丽莎白·泰勒、珍妮弗·琼斯、格洛丽亚·斯旺森等明星成为她的弟子，克里希那玛查雅的瑜伽因她而风靡国际。

1960年，茵佐·戴维被邀请在克林姆林宫宣讲瑜伽，而观众正是前苏联总理、外交部长、苏维诶主席等高层领导人，由于德菲精彩严谨的演讲，广受好评认可，最终使得瑜伽教学在前苏联合法化。

100岁的茵佐·戴维周游世界，但依旧在教授瑜伽，公开演讲，向观众、向世界传递瑜伽的力量。她的皮肤白净凝脂，气质宛如兰花，如果不是头发花白，很难追迹到她过度衰老的痕迹。

茵佐·戴维说，人们都知道瑜伽可以改善身体，但不要等到身体不好再来学，而是要在身体健康时就要开始。她认为，既然我们每天呼吸，每天吃喝，为什么不每天练瑜伽？如果我们认为它是对的事，要就要每天坚持。

大师并不是男性的专利，女性同样可以成为大师。瑜伽是一场与自己身心灵的对话，不要比较、不要激进、顺应自然的规律。现代女性要有自信在瑜伽修行的路上走出自己的风格。