武威，地处甘肃省中部、河西走廊东端，总面积3.23万平方公里。东接兰州，南靠西宁，北邻银川和内蒙，西通新疆，是中国旅游标志——马踏飞燕的出土地，1986年被国务院命名为全国历史文化名城和对外开放城市，2005年被命名为中国优秀旅游城市，2012年10月被命名为中国葡萄酒城。

武威历史悠久，文化灿烂。“中国旅游标志”——马踏飞燕、“中国石窟鼻祖”——天梯山石窟、重大历史事件凉州会盟、被人们千古传诵的凉州词等历史文化符号都是武威鲜明的文化印记。天马文化、五凉文化、西夏文化、佛教文化、民族民俗文化等地域文化特色浓郁。其中，“史不绝书”的五凉文化成为中国文化宝库中璀璨夺目的明珠，在中华文明史上大放异彩。

冬春游武威，可避开旅游高峰，

静品文化，慢游山水，颐养身心。

让我们共赴一场乡村休闲游吧！

撒欢沙漠 玩转温泉家庭游

兰州--凉州区西营镇五沟村--武威温泉度假村--头道槽景区--凉州区高坝镇蜻蜓村--凉州会盟纪念馆（2日）

凉州区西营镇五沟村

五沟村，位于武威市凉州区西营镇，五沟村是一个名副其实的小山沟，这里山大沟深。五沟村距西营水库6公里、312国道17公里、武威市区43公里，道路顺畅，交通便利。

美丽的西营水库，坐落在凉州区西营镇五沟村的村头，承载着凉州区四分之一的饮水、西营河上游的防汛、凉州区下游的灌溉以及对民勤的调水功能。西营水库，水面如镜，像极了纯净的心情。

水库下的五沟村庄，如此安静祥和，秋之光影，竟把这里映照的像一副浓郁的油画。在这小山沟里，没有束缚、没有压力，只有小桥、流水、阳光陪着你，你完全可以做想做的自己。

武威温泉度假村

冬日季节，最适合泡在舒服的温泉里，呼吸最清新的空气，欣赏最别致的景色，释放一年疲惫的身心。

温泉，一向是休闲度假的好去处之一，来武威温泉度假村。这里，不同于市井烟火气，这里氤氲的是温泉热气，树木簇生的药谷温泉中心，风光绮丽。

度假村的水区分为室内和室外，分别有各种类型的温泉汤池。孩子们最喜欢室内的动感海浪池，温度适宜水质优良，在人工造浪中嬉戏，尖叫声不断。

大人则更愿意在各种汤池中感受40度左右的温热与松弛。

户外池太适合吹着小风，躺进一个温热的汤池中放空自己，四周绿色环绕，抬头天空碧蓝，曾经的那点烦闷好像也不是多大的事。

如果是情侣，就很适合私密汤泉。独立的小木屋，在后院就能享受到温热香滑的牛奶浴。

这里四季如春，各种绿植、清泉、水幕，一步一景，辅以各类简约且与环境格调一致的游憩设施，徜徉其中，心旷神怡!

泡完了汤，去度假村四处走走，才发现不少地方让人欣喜。

如果你还觉得不够，度假村后的半山上，还有一座“药王殿”，黄昏的时候爬上山，你会看到更多更远的风景。

头道槽景区

武威头道槽大漠旅游景区，占地面积750余亩，因地处武威腾格里沙漠“九道槽”的第一槽而得名，“九道槽”是居住在腾格里沙漠附近的百姓对这一片沙漠区域的形象称谓，“九道槽”有致分布着十座高耸形整的沙丘，沙丘间天然形成九条巨型沙山峡谷，组成了一幅苍凉奇旷格调的天然画卷。

景区建设了集餐饮、住宿、休闲娱乐为一体的接待中心，开设了体能拓展、沙漠越野赛车、骆驼穿越骑行、射箭等二十多个沙漠游乐体验项目。

都市、乡村无法体验的感受，释放人的自由勇敢天性。浪漫、冒险不断！奇趣、新奇不断!

凉州区高坝镇蜻蜓村

走进蜻蜓村，望得见山、看得见水，记得住乡愁，走进蜻蜓村，恍若仙境，令人神驰心往，这里就是位于凉州城东隅五公里处的高坝镇蜻蜓村。

该村生态农业兴旺，人居环境优美，当地政府已经建成集种植体验区、养殖体验区、体闲娱乐区、生态餐饮区、电子商务体验馆于一体的蜻蜓开心农场，占地200亩，是武威市最大，最完善的农家乐，还建成了“蜻蜓村史馆”及红色教育基地，吸引了大批市民前来休闲观光，带动了凉州区观光农业及乡村旅游的发展。

紫色的薰衣草总是让人着迷，开心农场积极打造具有法国普罗旺斯浪漫气息的薰衣草婚纱摄影基地，那片悠柔薰衣草花海就是为了满足每一个渴望浪漫婚礼的少女。

这里，宽敞洁净的硬化道路，覆盖全村。这里，一排排二层洋楼，精致华丽，赫然屹立。这里，夏日游泳，冬日滑冰，一年四季都是您休憩、游览、避暑之胜地。

凉州会盟纪念馆

凉州会盟纪念馆（国家AAAA级旅游景区），原为白（百）塔寺，藏语称夏珠巴第寺，位于甘肃省武威市凉州区武南镇百塔村，始建于元代，距今已有700多年的历史。公元1247年，西藏萨迦派宗教领袖萨迦班智达·贡噶坚赞（简称萨班）与蒙古汗国皇子、西路军统帅阔端为解决西藏归顺问题，举行了著名的“凉州会谈”，达成了西藏归顺蒙古汗国的条件，结束了西藏近四百多年的混乱局面，自此，凉州会盟纪念馆成为西藏归属中央政府行政管辖的历史见证地。纪念馆包括凉州会盟、白塔寺文物、凉州佛迹、萨班与阔端会盟蜡像、藏族风情五个展厅，是武威市一处重要的文化旅游景点。

武威美食

“三套车”

“三套车”由凉州饧面、腊肉、冰糖红枣茯茶(或茯茶、行面、腊肉)组成，捆绑在一起卖的，如三驾马车一样，缺一不可，少了一样，便不完美。在西北闻名遐迩。无论外地游人还是本地居民均爱食用。

面皮子

面皮子是面粉制的食品，色泽晶莹黄亮，半透明如玉，切成筷子粗细的长条状食品，再加上酱油、香醋、蒜汁、辣椒油、精盐等调料即可食用。在夏秋炎热天气，极受人们喜爱，食用者非常普遍，几乎每街都有卖的。酿皮子价廉物美，其味酸辣凉爽，柔韧可口，是一种大众化的地方风味食品。

凉州大月饼

凉州大月饼，除了千层饼变形的色泽花纹十分漂亮外，最大的特点就是大。下雨天，小孩子常叫：“天爷天爷大大下，月饼蒸上车轮子大，小伙子吃上把房跳塌”。大的月饼，足有十来八公斤，像小汽车轮子似的。过了八月十五，女婿携妻带子去丈母娘家，大多左面提的大月饼，右面提的凉州酒。

红烧羊羔肉

羊羔肉质地细嫩，肥而不腻，瘦而不柴，成为脍炙人口的美味食品，堪称塞上佳肴。凉州畜牧天下驰名，在民间，羊羔肉的声誉则更高，食用方法亦多，既可清蒸，又可清炖，还可煮食和手抓，尤以红烧多见。其特点是色泽微红，肉质鲜嫩滑软。曾有“宁吃一顿红烧羊羔肉，不坐三请六聘九家席”之说。

米汤油馓子

米汤油馓子是凉州的特色小吃之一，制作时先将黄米和少量扁豆人砂锅用旺火熬煮成稀粥，再将少许面粉打成糊状兑人。食前炝清油、葱花、花椒即成。特点是味咸色黄，人口绵细香甜。进食时将炸好的油馓子撅成小段，泡人扁豆米汤中。是经济实惠、大众化的风味食品。

山药米拌汤

山药米拌汤系用凉州小米与洋芋做成。制作时，选凉州小米淘洗干净，下人砂锅，用旺火煮至八成熟，把切成方块的洋芋投入，并撒少许面粉，用木勺使劲搅匀，调盐。烧些许清油，炝入葱花，再加切碎的酸白菜即成。当地有“要吃凉州饭，山药米拌汤”之说。

腊肉夹儿

俗称肉夹子的腊肉夹儿最早始于明代，是凉州的“三明治”。制作时首先选用新鲜猪肉和传统腊汁，配以花椒、大香等传统炖肉佐料，经过独特的烹调工艺制成腊肉，煮出来的肉香而不冲、肥而不腻、熟而不烂，肉色金黄。用快刀将高庄馒头切成薄片，把肉片、猪肚丝等夹人，形成六夹或八夹。不论春夏秋冬食之，都很适口。

凉州凉粉

凉州因气候凉爽而得名，但凉上加凉，更是一绝。盛夏时间，吃一碗凉州凉粉，真是凉飕飕、酸溜溜、辣酥酥，别具风味。一般常见的有豌豆制成的白凉粉、用荞麦制成的黑凉粉和用扁豆制成的黄凉粉以及沙米制成的沙米凉粉，尤以白凉粉最讨人喜爱。它晶莹透明，手托一寸厚的块子，隔粉能看见指纹。

来源：如意甘肃丽乡行