凉拌三丝家常做法大全(厨师长教你做凉拌素三丝)

发布日期:2025-02-02 11:44:53     作者:诗画江山     手机:https://m.xinb2b.cn/life/pjv429706.html     违规举报

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。

夏日炎炎,天气燥热胃口差,最适合吃些爽口开胃的凉拌菜,做凉拌菜简单上手也快,也不用在厨房里忙得一身汗,今天和大家分享一道“凉拌素三丝”,以木耳、胡萝卜、粉丝等制作而成,有喜欢的朋友们一起看看如何操作吧。


食材:干木耳、干粉丝、韭菜、胡萝卜

辅料:大蒜

调料:食盐、鸡粉、生抽、香醋、芝麻香油

1.下面准备食材

准备干木耳30克,提前放在盆中用清水泡发。


准备干粉丝30克,同样用清水泡发。


准备韭菜一小把,洗净以后,切成3厘米左右的小段备用。


木耳泡发以后,切成木耳片备用


准备胡萝卜半个,削去外皮,先切成薄片,再改刀切成细丝备用。


准备大蒜3-4颗拍扁后,切成碎沫放在盆里备用。


2.下面准备一下凉拌料

准备一个小盆,放入食盐2克鸡粉2克生抽5克香醋3克芝麻香油3克,再加入一点凉白开水,用筷子搅拌均匀备用。


3.下面把胡萝卜、木耳焯一下水

锅内烧水,加入食盐2克入一下底味,水烧开以后,放入胡萝卜木耳焯水40秒,再倒入粉丝焯水10秒左右即可捞出,用清水快速冲洗,可以使胡萝卜和木耳的口感更脆


控干水分以后倒在盆中,倒入蒜泥韭菜,然后再倒入调好的料汁,用筷子搅拌均匀以后,倒在盘中即可食用。


好了,一道家常小凉菜凉拌素三丝就做好了。


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