提到运动很多人第一个想到的就是路跑或者跑步机，似乎跑步成了大家首选的运动方式，但从运动科学角度来讲，跑步所能达到的效果却未必尽如人意，其实无论是对运动小白还是健身老手来说，椭圆机都不失为另一种不错的选择。

什么是椭圆机？

相信很多朋友对这个概念都很陌生，椭圆机也叫太空漫步机，因为在使用时肢体的运动轨迹呈现椭圆形而得名，在整个运动过程中用力和受力都是均匀而稳定的，不会像跑步一样使身体和地面产生直接的冲击力，对肌肉、韧带和骨关节等组织的损伤相对微小，特别是膝盖受力小，而且没有脚部落地产生的冲压，对膝盖的伤害几近于无，对于体重较高想要减重，或者年龄偏长关节比较脆弱，想要运动但又怕伤骨膝盖的朋友们来说简直是最佳选择。同时椭圆机的运动方式可以让全身参与，适合所有人使用，非常适宜作为供全家使用的常备家庭健身器材。

顺便说个小知识，从科学角度来说，有氧设备消耗量由低到高是这样排列的：卧室心率自行车＜立式心率自行车＜椭圆机=跑步机＜登山机＜楼梯机。好了闲话不多说，接下来就让我们通过测评网络销量排名第一的麦瑞克昆仑K6椭圆机，帮助大家对椭圆机有更多的了解。

一、省心的安装

作为一台家用健身器材，麦瑞克昆仑K6椭圆机的安装非常简单，毕竟对于很多人来说想要安装这样一台体积不小的专业器材还是有点费力的，所以卖家提供了专业安装上门服务。我购买的麦瑞克昆仑K6椭圆机到家没多久，预约的师傅就上门进行了安装，整个工作过程非常专业，速度也很快，不到一个小时的时间就完全搞定了。

二、外形展示

麦瑞克昆仑K6椭圆机的主体颜色为黑色，在飞轮的两侧、后侧和控制面板选择了银色作为搭配，略带哑光效果，上色方式是烤漆，漆面光洁有质感且不易破损，整体效果非常的精致。

昆仑K6椭圆机配有两对扶手，分别是运动扶手和固定检测扶手。运动扶手使用了HDR泡棉，源自德国的双重安全技术认证，即使在运动过程中使用者掌心出汗也不会打滑，硬度适中，长久握持也不会难受。即使不小心粘上了什么脏东西，只需使用抹布擦拭即可清理干净。

从尺寸上来说昆仑K6比轻小型家用机要大而又略小于一些大型的商用机，这也正是麦瑞克对这款型号的定位：轻商级并兼顾家庭使用。机身整体结构采用精钢材质，在达到150公斤承重能力的同时，自身净重与同级别椭圆机相比减轻了20%左右，这对家庭使用过程中的摆放和移动非常有利。

三、独特功能展示

昆仑K6的飞轮系统采用了前置双向外磁控飞轮，一般椭圆机的飞轮位置分为前置和后置，而前置飞轮从使用的舒适度和脚踏实地赶上都要优于后置飞轮；飞轮双向转动可以让运动者既能向前迈步又能向后迈步，科学家经研究证实倒退运动不仅燃脂效率更高，还对人体有更好的舒展放松保护作用，还有一些向前运动锻炼不到的身体部位可以通过倒退运动来达到锻炼和塑形的效果。

以磁力方式来调节飞轮的阻力档位，飞轮的运行更加的平稳流畅没有噪音，各阻力档位的运行和切换均匀顺滑，不会有忽快忽慢或者忽轻忽重的不适感。

第二对扶手是专业的心率检测器，通过了瑞士安全技术认证，能够随时有效的检测使用者的心跳次数。如果使用者年龄较大或者身体状况不佳但又需要运动，那么高精度的心率检测器就是不可或缺的必要功能，通过扶手检测到的心率数据会实时显示在屏幕面板上，让使用者随时了解基本身体情况。

两对扶手中间是主控面板，包括了功能控制按键、LED数据显示屏和12种运动模式显示板，还配有一对立体声音响和可伸缩的手机搁板。

由踏板和连杆组成的运动部分采用了全轴承设计和多连杆式运行系统，避免因为惯性和固定结构而对人体产生的反向压力，减少人体承受力，运动姿态不变形，增强运动的流畅性和稳定性。踏板下方用作支撑和和运行的轨道采用了电镀铝合金材质，表面光滑质地坚韧，运行时顺畅无噪音，并在轨道上加装了全覆盖式轨道舱，既美观又保证了安全性。

四、细节与做工

除去外形和功能性之外，这款椭圆机的整体外观细节也让人无可挑剔，测评过程中我们仔细观察了整个椭圆机，没有发现任何焊接疤痕，外壳错位的缝隙以及毛边、漆面不平等各种瑕疵，体现了厂方优秀的加工精度和品控能力。

采用优质碳钢材质制作的连接部件，经过了加粗加厚处理，能够有效承载运动过程中的应力变化，不易腐蚀更不易变形。6个加强底座能够有效固定整个机身，即使是一位200斤的使用者进行运动，也不会轻易产生晃动，避免了意外的发生。

五、实际体验

很多朋友在选购椭圆机时问到的第一个问题就是步距是多少，步距是指人迈步时前脚脚尖到后脚脚尖或者前脚脚跟到后脚脚跟的长度，也就是我们常说的步子大小，对于椭圆机来说最简单的测量标准就是将左右两个踏板摆到前后间隔最远的位置，然后测量两个脚踏前端之间或者后端之间的距离，就可以得到此椭圆机的步距。

昆仑K6的步距是52厘米，这个距离在椭圆机中属于商用机的配置，同时也是经过人体工学测算对于成年人来说比较舒适的距离；5厘米的步宽可以让使用者在运动过程中不会因为两脚分得过开而感到不适，特别凸显昆仑K6注重人体工学设计的一个小细节是，左右踏板的外侧各有一个3°的微微上翘，这个设计可以可以有效的减轻在运动时对脚腕部位的向外压力，保护运动者的踝关节。

除此之外昆仑K6还支持倒骑功能，对于下肢训练、平衡力改善、有氧能力提高都有着很好的促进作用，同样的运动强度下热量消耗更多，有助于减肥或瘦身，更好的保护膝关节避免受损。

阻力档位共有32级，1级极其轻松毫无费力感，运动强度几乎和散步一样，32级则几乎需要竭尽全力，即使对于运动员级别的身体素质，运动强度也是很高的。所有的阻力档位均匀的分布在1级到32级之间，从休闲运动、有氧运动到无氧运动，几乎包含了所有级别的运动强度，满足使用者的不同需求。0°到20°的坡度调节与阻力档位调节相搭配，能产生更多更细致的力度区分以供选择。

当然简单的选择方式也有，昆仑K6的控制芯片里储存了设定好的12种运动模式，分别是：燃脂模式、竞赛模式、骑行模式、进阶模式、有氧模式、体能模式、赛道模式、山地模式、颠簸模式、爬坡模式、越野模式、间歇模式，如果使用者不想自己来回调节，直接选择设定好的运动模式就可以，非常的方便。

六、人性化设计

昆仑K6作为一台家用健身器材，也拥有诸多人性化设计，让使用者在锻炼时更加舒适，多点状设计的储物点能够放置各种物品。在面板下方拥有一个凹槽，可以放置水杯或者其他小件物品。

而在控制面板下方的支撑轴上，也设计了一个专门的水杯杯托，毕竟在大量的运动过后需要及时的进行水分的补充，避免因大量出汗造成缺水等身体不适。

长时间的锻炼对于很多人来说是一件无聊的事情，需要各种消遣方式来打发时间，昆仑K6贴心的在操控板顶端设计了一个专门的支架，使用者可以将手机或者平板放置在支架上，收看自己喜欢的电视节目，这样漫长的锻炼时光一下子就变得丰富多彩起来，也让我们更有兴趣主动进行锻炼，而不是被逼的不得不锻炼。

我所购买的这款麦瑞克昆仑K6还提供了一个非常有意思的功能，在经过简单调节之后他可以形成最高20°的坡度，模拟在日常行走中的上坡状态，除了体力的消耗更大热量消耗更高之外，还能着重的锻炼大腿肌肉以及腹部肌肉，减肥塑身效果更好。

七、总结

通过一段时间的使用，我对麦瑞克昆仑K6椭圆机的各项功能还是非常满意的，用料扎实结构紧固，使用寿命长低噪音，是一款品质出众的椭圆机产品，厂商还为椭圆机定制了配套的APP程序，增加了扩展功能，通过APP除了控制功能外，可以自行制定运动模式和健身计划、查询运动历史记录，还可以通过分析椭圆机检测到的数据给出运动指标报告。麦瑞克昆仑K6椭圆机的锻炼效果和外形功能都非常不错，尤其对于我这种急需锻炼但又不喜欢出门的人来说，简直没有比它更合适的产品了。