都说“刷酸”能给女人第二张脸，如此风靡的护肤方式，你试过吗？

“刷酸”是如何发挥作用的，它又是否适合大部分人呢？我们一起来扒一扒“刷酸”的中坚力量——果酸。

什么是果酸？

1974年，美国学者史考特（Dr. Van Scott）在水果中发现了一种酸。随后，科学家们发现了一系列结构、功能与之相似的酸，便将这些物质统称为果酸。

果酸发现人，Dr. Eugene Van Scott和Dr. Ruey Yu，图片来源：firstskinfoundation.org

细分起来，果酸有三类：第一类，α-羟基酸（AHA），比如甘醇酸，分子量小，十分容易进入皮肤。第二类，多聚羟酸（PHA），比如葡萄糖酸内脂，分子量大，作用发挥得慢，相应的，对皮肤的刺激性小一些。第三类，醛糖二糖酸（ABA），对皮肤的刺激性更小，而在保湿能力上比较突出。

果酸如何影响皮肤？

果酸对皮肤的作用，可以用三个字总结。首先是“整”。如果将皮肤比作城墙，那么，表皮层相当城墙上的瓷砖。不同之处在于，表皮层细胞分为多层、互相连接。研究显示，果酸可以破坏表皮细胞之间的连接、促进表皮细胞脱落；另一方面，它可以促进表皮细胞再生，使表皮细胞排布得更加整齐。其次是“清”。皮脂腺有分泌功能，可以往皮肤表面分泌皮脂。正常情况下，皮脂既能为皮肤增加保护能力，又能调节皮肤表面的酸碱度，进而减少细菌滋生。

反过来，假如皮脂过多，就有可能堵住开口，引起痤疮等问题。而果酸可以促进皮脂排出，从而减少皮脂堵塞。最后是“保”。果酸可以与水分结合，因此，具有一定的保湿能力，可以避免皮肤干燥。

换肤到底是在干嘛？

如果沿用城墙那个比方，果酸就相当于电钻，主要起剥落、清洁的作用。按照剥落的程度，可以将使用场景分为两类。第一，治疗皮肤病，比如痤疮、黄褐斑、浅表瘢痕、毛孔粗大、皮肤老化。因为目的是治疗，所以，使用的果酸浓度比较高，分为20%、35%、50%、70%四档。以脸部为例，一般先从20%的浓度的开始，作用时间在1~3分钟，看看病人有没有什么不舒服的地方。倘若没有，再考虑增加浓度和时间。

果酸化学剥脱术的禁忌症，图片来源：作者自制

第二，日常生活中的保健，比如减少皮脂堵塞、预防皮肤老化。按照《化妆品安全技术规范》的要求，往脸上抹的化妆品（即非淋洗类）中的果酸浓度不能超过6%，而PH值，不能超过3.5%；如果化妆品不是防晒类的，还要明确说明，必须与防晒品一起用。

果酸换肤有缺点吗？

为什么要做出如此严格的限制呢？还是那句话，果酸相当于电钻，适当用一下是好的，浓度太高、PH值太低、作用时间太长，就有可能引起问题。研究显示，低浓度的果酸对皮肤健康有利，而高浓度的果酸，会刺激皮肤、破坏皮肤的屏障作用，进而引起红肿、刺痛等症状，增加被日光晒伤的可能。所以，要想皮肤好，最稳妥的方案是固其根本：不要抽烟，注意防晒，保持一个健康的生活方式。

皮肤保养，图片来源：作者自制

日常护肤中，果酸当然可以用！不过如果打算用果酸对付皮肤问题，一定要去正规医疗机构。

如果是日常使用，一定要读一读产品标签，看看果酸浓度是多少，如果商家没有标识浓度，可以买石蕊试纸测试一下，但还是建议大家购买正规有标识的果酸护肤品！