对于现代女性来说，能够拥有一个完美的靓丽肌肤与美丽的容颜是世界上最好的事情了，有很多的女性都会选择使用各式各样的护肤品进行保护保养，但是不管是什么样的再好的护肤品，其中总是会有一些化学物质或工业手法加工的，这样对皮肤多多少少都会造成一些伤害的。所以就会有人来选择食补，通过一些特殊食物的食入来达到一个美容养颜的效果。而藏红花对于女性来说就是这样的一种选择。下面我们就来讲讲藏红花对女性的具体作用吧！

1，美容养颜

女性常常发生贫血，最常见的贫血一般是因为饮食中营养的摄取不足，女性想要美丽动人，补气血是需要做到的第一步，就是好好筹备自己的血气能量，做一个气血充足的女人。有效补血，气血充盈更健康。而藏红花是女人的养生佳品，它可以活血化瘀、排毒养颜。

2，调经

藏红花有很好的促进血液循环的作用，所以对于那种经期不太正常或者有痛经现象的女性来说，藏红花能起到很好的调经效果。但它也有一些需要注意的地方。比如说，在经期的前三天开始就最好不要使用藏红花了，因为它是属于活血类的食物，经期使用很容易会导致血量增大的情况出现。

3，调神静气

现代女性的各种环境压力使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供给，让使用者尽大的能保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。

4，调节内分泌

很多女性因为长期的饮食以及睡眠不规律不规则，会有色素在肌肤表面沉淀，这些都是由内分泌失调引起的。藏红花可以及时的调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，恢复健康美丽。

5.解郁安神

藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，具有解郁安神的功效，可用来治疗心气忧郁、结闷不散等症状。

1，藏红花泡水：

将杯子洗净备用，取3-6根藏红花置于干净的玻璃杯中，用沸水冲泡藏红花。静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。

2，藏红花蒸鸡蛋：

主料：鸡蛋3只 藏红花一克

调料：油两小勺 盐2克

将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，撒入藏红花，上锅蒸熟。

3，藏红花泡酒：

白酒1000克，藏红花3-5克，枸杞50克，浸泡一周后饮用

4.藏红花海鲜饭

5，藏红花面膜，藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，加入红酒调制。藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

1、备孕期，孕妇禁止使用

2、女性经期禁止使用

3、出血性患者禁止使用

4、手术或外伤伤口还没愈合前禁用藏红花

5，有溃疡症状者勿用

以上就是藏红花对女性的作用啦，各位有机会一定要试试效果哟！

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