小区门口新开了一家母婴店，开业当天，店家在门口摆了台机器，说是免费测量孩子的微量元素，吸引了小区里好多宝妈带着自家孩子过去测试。

是怎么测试的呢？店家用机器上的夹子夹着孩子的手指或手腕，然后机器就自动打印出一个检测表来。

邻居壮壮妈带着孩子去测了一下，店家拿着检测表和她吧啦吧啦地说了半天，大意就是壮壮缺钙又缺铁，铅也超标了。

该怎么办呢？店家说要买各种维生素片、钙片来补补，还要水苏糖来排铅。在哪儿买呢？当然是他们店里，还能打八折，买一送一呢！

壮壮妈看着自家孩子的个子，比小区同龄孩子高了不少，怎么看也不像缺钙呀。

正当壮壮妈犹豫的时候，店家又开始吓唬她了，说要是不给孩子补充，他之后肯定就长不高，还容易生病。说的有板有眼的，吓得壮壮妈赶紧买了几百块的东西，求个心安。

但事实上，这些街边的微量元素检查一点也不靠谱，这种所谓的机器，其实连数据都能自己调整。有些店就是为了推销自己的产品，故意给出虚假数据，制造家长的恐慌。

还有些医疗机构的微量元素检查，也并不可靠，这些机构检测微量元素的方法一般有两种。

一是头发检测，就是拿根孩子的头发，作为标本去检查。

因为头发生长有一定的时间，所以这样检测出来的是几周前的情况；

另外孩子的头发很容易受到外界环境污染，比如有没有灰尘，有没有洗干净，有没有残留洗发露等等，这些都会影响检测的结果，并不一定准确。

另一种方式是血液检测，抽取孩子的指尖血或静脉血，来检测微量元素的含量。

但抽血时容易受到组织液和外界环境的影响，比如被消毒用酒精、甚至是灰尘影响了，结果会不准确。

另外，这种方式也只能检测血液中的微量元素含量，并不能全面地反映宝宝整个身体的情况。

比如说钙元素，人体中超过99%的钙都在牙齿和骨骼中，不到1%的钙在软组织中，血液中的钙是少之又少，只检测血液中的钙，很难反映出孩子是否缺钙。

同样的，还有锌元素，主要存在于骨骼和肌肉中，也很难通过血液来检测。

其实早在2013年，国家卫生计生委就发布通知，除非是诊断治疗的需要，否则各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检查，也不宜将它作为体检等普查项目，特别是6个月以下的婴儿。

所以说一个正常健康的孩子，是不需要去做微量元素检查的。

如果家长发现孩子出现异常，就该及时送往医院，请医生诊断，看看是不是要检查微量元素，可别轻信路边小店的所谓“检测”。

常见微量元素怎么补充？

但不少家长还是会有所担心，不检查，万一孩子缺了什么元素该怎么办？

其实只要保证孩子的食物搭配合理，饮食规律，他就不会出现严重的微量元素缺失，平时注意用正确的方式给宝宝补充微量元素，就没问题啦，下面说说几种常见元素的补法。

1. 怎么补钙

对于婴儿来说，母乳和配方奶粉中，都含有足够的钙元素，能保证孩子的正常发育，只要孩子喝够了奶，摄入的钙元素就不会少。

对于年纪大的孩子，也可以让他吃乳制品、豆制品等，这些食物含有丰富的钙元素。

但最重要的是钙的吸收，通常情况下，食物中钙的吸收率只有30%左右，所以孩子还需要额外补充维生素D，这可以让钙的吸收率到达60%-70%左右。

2. 怎么补锌

缺锌会让孩子食欲减退，体重下降等，但不能只通过这些症状就判断孩子是缺锌了，要专业的医生诊断才行。

像海参、花生、核桃、板栗、土豆、萝卜、大白菜等食物中，都含有大量的锌元素，可以多吃一些，但人体对锌的利用率不高，还需要动物蛋白来提高利用率。

也就是说，给孩子补锌的同时，再吃一些瘦肉、鱼肉等，补充动物蛋白，才能让锌发挥作用。

3. 怎么补铁

铁和血红蛋白密不可分，如果宝宝缺铁，就容易出现贫血。

很多宝宝会在6个月大时出现缺铁性贫血，这是因为他们在妈妈肚子时储存的铁剂消耗完了，需要补铁。

这时的宝宝也可以添加辅食了，所以家长可以给宝宝准备一些强化铁婴儿米粉，或者是深色蔬菜，如菠菜、萝卜、西兰花等，还有红肉类食物，如牛肉、羊肉等。

看了这篇文章后，可别被那些母婴店的微量元素检测给骗了，给孩子全面而合理的饮食，才是最重要的。