您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜技巧！

俗话说的好，手里有粮，心里不慌！自己动手，丰衣足食。

最近几年，时不时突如其来的特殊情况，给很多家庭带来了物资短缺。

巧妇难为无米之炊，家里没食材，就算你再好的手艺也白搭，很让人揪心。

为了不出现全家没的情况，很多人都会提前去超市多囤些东西，有备无患。

但是囤吃的也是需要技巧的，我发现很多人都不会合理的计划采购，都是胡乱买一通。

不但浪费了很多钱，买回来的食材还不实用。有些菜买回来了，也放不了几天就坏了。

只有科学的去囤些吃的，才能花最少的钱，全家都安心。

特殊时期，除了买些米面粮油，肉菜蛋奶外，罐头已经成为很多人囤货清单上的“宠儿”。

其实你可能不知道，囤青菜，囤肉蛋奶，都不如多囤些罐头。

毕竟罐头保质期很长，放个一两年都没事，可以放心的吃。

罐头几乎什么食物都能装，天上飞的，地上跑的，海里游的，鸡鸭鱼肉，海鲜蔬菜，都能加工成罐头，供你随时享用。

下面我给你推荐4种很好吃的罐头，非常适合大众口味，居家必备！

1豆豉鲮鱼罐头

豆豉鲮鱼罐头，味道非常的美。丰盈甘香的鱼肉，配上咸鲜的豆豉，再来上一碗热腾腾的米饭，真是饭暖菜香。

就算平常时期，我也会备上几罐。不想出去买菜的时候，来上一罐豆豉鲮鱼，足以让家人安心。

就算挑食的孩子，给他做上一盘豆豉鲮鱼油麦菜，他连盘子都能舔干净。

2午餐肉罐头

对于特别爱吃肉的人来说，一定少不了午餐肉。

午餐肉开罐即食，也可以搭配其他的蔬菜一起炒，荤素搭配。不论味道，还是营养方面都会更加的棒。

午餐肉口感细腻爽滑，不会发柴，塞牙，还可以用面包夹着吃，就像三明治一样。

3水果罐头

平常生活中，除了吃肉食蔬菜以外，水果也是少不了的。但是大部分水果都保存不了多长时间，过不几天不是蔫了就是坏了。这个时候，水果罐头就显出它的优势来了。

水果罐头，在保存鲜度营养成分方面，具有得天独厚的条件。

你可以不时间限制，随时可以吃到自己喜欢的水果。

水果中的营养物质，在加工过程中都会被保留下来。

而且水果罐头是不用添加防腐剂和添加剂的，因为它是先杀菌，再密封，所以不需要添加任何化学物质。

4金针菇罐头

金针菇罐头，既可以放菜吃，又可以作为小咸菜来使用。其味道香辣，鲜嫩可口，特别的下饭，比肉都香。

你多买上一些囤起来，吃的时候配上馒头，米饭，或者花卷之类的主食，绝对饿不着。

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