经常感觉肩颈酸痛，僵硬，虽不是什么大病，却影响睡眠，严重的话肩周炎，颈椎病也会找上门了，今天小编就来聊一聊关于肩颈酸痛最快解决办法?接下来我们就一起去研究一下吧!

肩颈酸痛最快解决办法

经常感觉肩颈酸痛，僵硬，虽不是什么大病，却影响睡眠，严重的话肩周炎，颈椎病也会找上门了。

日常几个方法，缓解肩颈亚健康状态。

不要久坐，经常起身活动，做拉伸，少低头。饮食得当，不要吃太油腻的食物，保持良好的姿势习惯，保护好肩颈不要受寒。还可以用558k筋魔大师，疏经通络，深度按摩，远离肩颈疼痛，颈椎病，宝宝们记得学以致用哦！