莎士比亚在《皆大欢喜》中写道：

就这样，一小时一小时地过去，我们越来越成熟。

接着，一小时一小时地过去，我们越来越苍老。

寥寥数语，道尽时光流逝的无奈。

世间万物，都会经历生长、发育、成熟、衰老等阶段，人也不例外。

不管我们是否承认，最终都会老去。

人老了，如果老伴儿不在了，请主动依靠这4个人。

在电影《海湾别墅》中，有一对老夫妻。

夫妻俩人恩爱有加，儿子也事业有成。

可为了不给儿子增加负担，他们竟选择双双牵手离开人世。

结果，儿子一直活在愧疚中。

很多父母特别怕给子女添麻烦，不想成为“拖油瓶”。

于是，子女打来电话时，他们总是报喜不报忧，说家里一切都好。

有个头疼脑热，也不告诉子女。

哪怕在生活中遇到难事，也要自己硬撑，不想给子女添麻烦。

可人上了年纪，不服老不行，昨天还是风吹黑发，转眼已是雪满白头。

当你老了，身体机能都开始退化，驼了的背，花了的眼，掉了的牙，都让我们黯然神伤。

作为父母，的确需要和子女保持界限，但不必泾渭分明，也不必非要逞强。

生活有什么需求，及时跟子女提，千万别不好意思依靠他们。

否则，子女们想尽孝都难。

正如毕淑敏所写：

天下的父母，如果你爱孩子，一定让他从力所能及的时候，开始爱你和周围的人。这绝非成人的自私，而是为孩子一世着想的远见。

人生短短几十载，子女是我们最亲近的人。

每一个善良孩子的本能反应，就是报答父母的恩情。

一家人整整齐齐在一起，老人可以帮衬孩子，孩子可以尽孝，这不就是天伦之乐吗？

在小说《一个叫欧维的男人决定去死》中，欧维是个脾气古怪的老头。

自从妻子索尼娅去世后，欧维就一直无法释怀，一度想随她而去。

可邻居的到来，一次次破坏了他的自杀计划。

他买来绳子正准备上吊时，隔壁女孩给他送来了礼物；

他想用汽车尾气结束生命时，邻居又来找他帮忙；

在邻居的一次次“打扰”下，欧维内心的坚冰开始融化。

俗话说：“远亲不如近邻”。

人有旦夕祸福，一旦事发突然，亲人又不在身边，第一时间能帮你的还是邻居。

不久前看到一个新闻，西宁市民李国财因为帮助邻居，而上了热搜。

疫情期间，住在他对面的老人生活困难，子女因为隔离无法前来照料。

李国财夫妇知道后，便主动承包了老人的三餐，自己做好饭顾不上吃，先给老人端一碗。

他站在门口看着老人吃得差不多了，才转头回去。

正因为有很多像李国财这样的邻居，才让独居老人感受到滋养和温情。

没有人是一座孤岛，在这个陌生冰冷的城市里，能住在一起，本身就是冥冥之中的缘分。

我们跟邻居相处的时间，可能比亲戚朋友还要多。

平时，跟邻居打个招呼，等彼此熟络起来，生活就多了份安全感，也多了些烟火气。

人与人之间最真挚的感情，就藏在细水长流的陪伴中。

邻里间的陪伴和惦念，让我们心里暖暖的。

所谓俗世的幸福，归根到底不过有人陪你说说话，有人问你粥可温。

朋友，是我们为自己选择的亲人。

老去的日子，倘若有好友相伴，便是人间好时光。

遇到烦心事，跟好友倾诉一下，心情就会敞亮很多；

遇到小确幸，跟好友分享一下，快乐就成了双份的。

哪怕什么都不说，知道有那个人在，也能让人很放心。

在我们小区，有位老奶奶手脚不利索，老友经常来照顾她的饮食起居，还叫她一起去学唱京剧。

听老奶奶说，她们十几岁时就认识了，见证过对方的高光时刻，也陪对方熬过人生低谷期。

她们虽然没有血缘关系，却比家人还要亲近。

有时一看到对方的眼神，就能读懂对方的喜怒哀乐。

每当听到她们咿咿呀呀你唱我和时，我心底就会涌出一种岁月静好之感。

虽然她们的嗓音不再清亮，身段不再柔软，但脸上清澈明媚的笑容，独有一番风采。

在变老的路上，有好友相伴，衰老似乎也没那么可怕了。

之前看过一个新闻，成都有5位50岁左右的闺蜜，组团在丽江买“养老房”。

她们彼此依靠组团养老，在好山好水中荒废余生，引得很多网友羡慕。

是啊，守住老友，老年生活才不会枯燥乏味，也不会郁郁寡欢。

好友相聚，相谈甚欢，把酒小酌，最是惬意。

倪萍在《姥姥语录》中写道：

靠山山倒，靠人人老。靠来靠去你就发现，最后靠的是你自己。

如果老了能靠子女、邻居、好友，固然是锦上添花。

可最关键的，还是靠自己。

首先，要给自己留些养老钱。

虽然谈钱很俗，但不可否认，体面的老年生活，需要用钱来做支撑。

因为钱，是老人晚年生活的底气和尊严。

要知道，年轻时，我们可以靠出卖体力生活。

但年老时，如果没有足够的养老钱，生活可能就是一场血雨腥风。

其次，养好自己的身心。

人生下半场，拼的是健康。

我们要照顾好自己的身体，学会“小题大做”。

身体有不舒服的地方，就去看医生，别把小毛病拖成大病。

平时也要积极锻炼，每年定期体检。

除此以外，还要调整好自己的心态，别再像年轻时那样争强好胜，不妨看淡得失，不生闷气。

最后，培养点兴趣爱好。

在柴米油盐之外，要积极制造让自己快乐的源泉。

无论是唱歌跳舞，还是钓鱼养花，亦或琴棋书画、阅读写作，这些看似无用的爱好，直接影响着我们的生活品质。

年轻时，我们常常为了生存奔波；年老后，终于有时间做喜欢的事。

培养一门兴趣爱好，能让我们拥有更丰富的生命体验。

当我们全情投入其中，浑身都散发着光芒，这光也会感染旁人。

总之，善待慢慢老去的自己，安顿好自己的身心，比什么都重要。

绘本作家塔莎.杜朵曾说：

年龄不是负担，只要懂得创造生活乐趣，老，不再是让人畏惧的事，反之，你有充足的时间可以浪费在美好的事物上。

时间不等人，人一晃就老了。

衰老，并不意味着人生会走下坡路。

我们在岁月长河中跋涉而来，万千白发皆是阅历，条条皱纹皆是年轮。

谁也无法逃避衰老，但我们可以选择怎样活着。

闲时，和子女促膝长谈，和邻居分享美食，和好友品茗赏花，生活别有滋味。

深情地活着，优雅地老去，方不负此生。

作者 | 林希言，希言说成长

图片 | 视觉中国