男性的更年期大都从40-55岁开始。我朋友的丈夫原本是个乐天派，3年前突然变成“容易上火的焦躁男”。整个家庭都笼罩在战战兢兢的气氛中。这是男性更年期典型的表现症状。但由于自尊心在作怪，这种情况下能承认自己是更年期的人又少之又少。

下面就为大家介绍10条原则，只要努力做到就能顺利度过更年期。