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跑步能增高吗 跑步是否能增高

发布日期：2025-07-30 07:55:36     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news111797.html    违规举报
核心提示：1、首先在孩子生长发育期间经常跑步锻炼是可以长高的，跑步有助于骨骼的生长发育，需要长期坚持的。2、另外，除了跑步还可以让孩子多做引体向上的、游泳等活动的，补充足够的营养，保证睡眠充足也有利于长高的。

跑步能增高吗 跑步是否能增高

1、首先在孩子生长发育期间经常跑步锻炼是可以长高的，跑步有助于骨骼的生长发育，需要长期坚持的。

2、另外，除了跑步还可以让孩子多做引体向上的、游泳等活动的，补充足够的营养，保证睡眠充足也有利于长高的。

 
 
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