1、木耳和鸡蛋可以一起吃，两者的营养价值并不会起到冲突的效果，木耳中含有大量的维生素以及微量元素。

2、而鸡蛋中含有大量的蛋白质，但是需要注意不能过一次性吃太多，避免出现胃肠道不适的现象。

3、鸡蛋和木耳是可以一起吃的，而且还能补充人体的营养物质，也能提高身体的免疫能力。