1、食材用料：花生10克、红枣5颗、木耳20克、粳米30克、水500ml、冰糖10克、冰糖20克。

2、准备所用食材，木耳泡发，去蒂，切小块，去杂质，红枣花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小时。

3、泡好的食材全部都放入电饭煲中。

4、加入500ml清水。

5、摁粥汤键，煲30-40分钟。

6、加入冰糖，继续煲5分钟，可以出锅了。