适合带饭的隔夜菜 这几种菜隔夜也能吃

发布日期:2025-01-12 15:36:01     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news141496.html    违规举报
核心提示:1、绿色绿叶蔬菜不能隔夜不要带,茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的。2、西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜,以及土豆、山药等薯类蔬菜都可以隔夜,是上班族的好选择。3、各种瓜类蔬菜和肉类菜也是带饭的好选择。4、还要注意的是

适合带饭的隔夜菜 这几种菜隔夜也能吃

1、绿色绿叶蔬菜不能隔夜不要带,茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的。

2、西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜,以及土豆、山药等薯类蔬菜都可以隔夜,是上班族的好选择。

3、各种瓜类蔬菜和肉类菜也是带饭的好选择。

4、还要注意的是,菜煮熟之后不要在室温下放2小时以上,一定要及时冷藏,也不要放在冰箱里超过3天,放冰箱之前也要用保鲜膜包好,避免细菌感染。

 
 
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