1、锁阳泡水喝首先需将锁阳切片，然后将锁阳和清水一起放入锅内大火熬煮，转小火熬半个小时即可，如果熬的水浓度较高，就可以兑白开水饮用。

2、锁阳泡水喝有很多的功效，首先可以抗衰老，能够清除体内的自由基，促进身体中细胞的再生，还能加快新陈代谢的速度。还可以提高身体的免疫力、润肠通便。