1、玫瑰花粥。材料：甘草、红茶各6克，银花10克，玫瑰花4克，粳米100克，白糖适量。做法：将甘草、红茶、银花、玫瑰花加水煎汁，去渣取汁，倒入洗净的粳米，煮成粥后加白糖即可。功效：固肠止涩，行气止痛，清热解毒。

2、玫瑰蜂蜜茶。材料：红茶1包，干玫瑰花苞20朵，糖或蜂蜜适量。做法：锅中倒入250毫升水，煮开后放入玫瑰花，用文火煮2分钟，熄火，然后倒入红茶包，浸泡40分钟后取出，将茶汁过滤到茶杯里，加入蜂蜜或糖即可。功效：行气活血，化瘀，调和脏腑，经常饮用可以使人面色红润、身体健康。